艾灸的作用和禁忌每天几点灸

艾灸的作用和禁忌每天几点灸

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

艾灸是一种利用艾条、艾绒等进行熏烤的方法，对人体有不少好处。接下来，我们将详细介绍艾灸的作用和禁忌，并探讨艾灸的适宜时间。

一、艾灸的禁忌：目前艾灸的禁忌尚不明确。但需要注意以下几点：

1.不宜在颜面部、心脏体表区、体表大血管处进行艾灸。

2.妊娠妇女的腰骶部和小腹部不宜进行艾灸或过量艾灸。

3.对于昏迷者、肌肤麻木不仁等存在感觉障碍者，不宜过量进行艾灸。

二、艾灸的作用：

1.散寒祛邪：艾灸能够给人体带来温热刺激，因此可以起到散寒祛邪的作用。

2.温补作用：长期进行适量的艾灸可以补益气血，增强脏腑功能。

3.行气活血：气得温则行，血随气而运行，长期艾灸可以达到行气活血的效果。

4.预防保健：长期进行适量的艾灸还能够对身体进行预防保健。

目前还没有权威资料记载艾灸的适宜时间。建议在医生的指导下进行艾灸，并根据自身病情和身体状况来确定艾灸的时间和频次。需要注意的是，艾灸需要由专业的医生操作，在操作过程中要保持良好的卫生习惯和安全意识。

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