艾灸养生指南灸痕颜色/禁忌/注意事项

艾灸养生指南灸痕颜色/禁忌/注意事项
☘️艾灸是一种古老又有效的调理方法，可以温通经络、活瘀、扶助正气、散寒防痛等。还可以改善痘痘、胃疼、腹胀、反胃、呕吐，疼痛等。
艾灸可以通过用艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化作用。并且不同的灸痕可以反映自身的体质或病症，从而达到防病治病的目的。
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灸痕自测
①健康灸痕:微黄、土黄
②湿气灸痕:土黄色带有小水珠表示该部位有湿气。
③经络严重淤堵:色深偏紫，灸痕内伴有大小珠状。
④湿气+淤堵灸痕:色深偏紫，灸痕内伴有小水珠状。
⑤寒湿+气血不足:烟痕形状不规则，气血双虚调任督。
⑥寒湿+气血两虚:白色大水珠
⑦寒气重:艾烟结成沙粒
⑧灸泡:若水疱无色是寒湿，若水疱黄色有郁热，若水疱血水状体内湿du很盛。

艾灸禁忌人群:
阴虚、内热的人群
过饥的人群
酒后的人群
特殊时期的女性
皮肤有破损者
患有某些传染bing的人群
艾灸注意事项:
有序艾灸  灵活掌握
提高警惕  避免晕灸
注意艾灸的副反应
姿势端正，穴道准确。
保暖防暑，通风换气❄️
循序渐进，贵在坚持

2023-10-29 22:53

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