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中医健康养生之颈椎病的艾灸疗法

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 05:22

临床表现：呈慢性发病，多数患者渐渐感到肩、臂、手的疼痛、麻木，头痛头晕，颈不僵硬，甚至握力减弱，肌肉萎缩，也可出现下肢无力或二便失常。颈肩或上肢活动功能受限，病变棘突及患侧肩胛内上角常有压痛，可扪及条索状硬结。

1.常坐不动，颈椎有压力，长久下来，会引发颈椎病。（例如：整天坐在办公室里的上班族，晚上在家看电视的时候。）

2.压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。

睡姿不正导致颈椎病

【灸法一】取穴：颈夹脊、风池穴

操作手法：采用温灸器灸法，每穴灸3~5分钟，每日1次，10次为1个疗程。

【灸法二】取穴：颈夹脊、风池、肩井大椎。

操作手法：采用温灸器、艾灸棒灸法，将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒或温灸器中，在颈部来回熨烫，直至施灸部位发红为止，1~2次/天，约30分钟/次，7天/疗程。

【功效】：上述几个穴位远近相配，有协同作用，能够祛风解表、舒筋活血、理气止痛。可分别对它们艾灸，用艾条灸较方便，每个穴位温和灸5-10分钟，1～2次/天，能够缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛，效果明显。

1.艾灸之后口渴，最好是喝红糖水或开水，红糖水可以补气血，白开水没有任何添加剂，不会对人造成伤害。

2.长期伏案工作的人应注意颈项的保健，可以在工作间隙做颈部运动，对于颈椎病很有帮助。另外落枕会加重颈椎病病情，故应该保持正确睡姿，枕头高度要适中，把枕头枕在颈项部位。同时要注意颈部保暖，而且还应劳逸适度，避免受到风寒等邪气侵袭。

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