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艾灸天天灸可以吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 05:23

艾灸天天灸可以吗

病情描述：

我连着好几天在路上碰到了老同学，她都说去艾灸，我想知道艾灸可以天天灸吗？

刘文洲副主任医师

西电集团医院

艾灸可以每天使用，在特定的保健穴位可以起到非常好的保健作用。首先有句话叫足三里艾灸可以活99岁，所以足三里点艾灸可以天天做。其次是神阙、关元、气海，尤其是关元穴。如果每天艾灸一次，持续20分钟到半小时，保健效果很好，可以增强身体抵抗力，消除邪气。所以具体穴位可以艾灸，每天艾灸可以起到保健作用，其治疗作用可以再讨论。但保健的作用，尤其是关元和足三里，可以每天艾灸。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

艾灸是一种通过燃烧艾叶，在燃烧过程中产生热量，并将热量应用于经络穴位来治疗疾病、防御和保护健康的方法。艾灸其实每天都可以，艾灸一年四季每天都可以做，只要在通风的环境下做，让艾烟及时消散即可，艾灸的时间不要特别长，只有10-15分钟。让热量逐渐渗透就好。艾灸主要适用于虚寒疾病，不适用于湿热证，也不适用于阴虚发热，因此要谨遵医嘱。