【专题】白领如何养生保健康

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办公室的上班族整天坐着，面对电脑，身体长期处于亚健康状态！失眠更是家常便饭，因此在这里总结了一下治疗失眠的小食疗，希望能帮助得了大家……

亚健康调理2017-04-28

晚上是睡觉休息的时候，可是却因为失眠而睡不着，不单影响到了第二天的精力状况，还影响到了健康。失眠怎么办才好？中医如何调理改善？ 人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过，如果一个人能活到90岁，30年都是在睡觉。高质量的睡眠可以储备能量物质、恢复体力、消除疲劳，同时可以巩固记忆，增强机体免疫力。 不同年龄段，睡眠时间不同

中医养生2017-05-18

男性脱发在现代社会中是非常普遍的，许多男性年纪轻轻就开始脱发，严重影响到患者的事业和生活！为大家介绍三种体质脱发的食疗方法……

男性保健2017-04-28

一般来说之所以会发生鼻涕倒流的现象，大多数都是由于鼻炎而引起的，如果不及时的治疗的话，会给患者的日常生活带来很大的影响，那么鼻涕倒流怎么治疗才好呢?今天我就来为大家介绍一下，能够巧妙去除鼻炎的方法，希望能够对大家有所帮助。?

健康常识2016-08-04

很多的人因此有腋臭而陷入到了苦恼当中， 将会给他们的身体健康带来危害，因此影响到了患者的生活，所以说各位朋友需要认真了解腋臭的知识，必须要将治疗此病的办法了解透彻，来看看腋臭的主要治疗办法会有哪些呢。

健康常识2017-04-23

针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。针灸治疗疾病，在我们国家是非常常见的一种治疗方法，而且针灸治疗的效果也是非常好的。如对于面瘫患者，越早进行针灸，越有利于病情的康复。

健康常识2016-07-20

胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分，具体又可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，其中前者是“好的胆固醇”，含量越高越好，后者是“坏的胆固醇”，浓度越低越好。正常情况下，过剩的胆固醇会分解为胆汁酸然后排出体外，但是如果人摄入了大量高胆固醇的食物、肝细胞受损或者是患有阻塞性黄疸，胆固醇就会偏高。胆固醇高不能吃什么，减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等

健康知识2016-10-02

对于没有吃完的蔬菜泥，可以放在冰箱冷藏保存多久呢？想必这是很多妈妈都会想要问的。那么，就跟着小编一起来看看吧！ 什么是蔬菜泥

健康常识2017-06-07

天深夜十二点以后还在网上偷菜、MSN聊天、看碟看网络小说，凌晨两三点上床睡觉，因为玩得太兴奋彻夜难眠，长此以往，年轻“白领一族”反而因自身作息和生活方式不当导致“被失眠”……临近“世界睡眠日”，一项由市中医医院中医睡眠疾病研究所针对临床2421例失眠患者的调查结果显示，女性失眠求诊者明显增多，占到六成以上，而31至50岁的中青年失眠者占到近四成，其中还不乏高三生、大学生。专家表示，目前健忘、肥胖和色斑已经成为失眠带来的三大后遗症，建议年轻人应适当早睡早起，中老年人应适当晚睡晚起，以保持健康睡眠。

健康常识2017-06-02

冬天要如何提高免疫力呢？冬天想要减少患病的可能性就要提高自身的免疫力，中医提高免疫力的方法也有很多，按摩就是其中之一。今天，就来为大家介绍一下按摩是如何提高免疫力的，千万别错过了。

中医养生2017-05-02

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