办公室白领喝什么茶好 推荐5款养生茶

　　久坐不动是办公室白领最头疼的事情，每天8个小时对着电脑打字。另外，办公室存在各种辐射，而这些辐射对身体有严重的影响。特别是女白领们，长期面对电脑，很容易出现长斑，肤色暗沉等问题，因此需要特别注重保养。其中通过喝养生茶保养是个很不错的方法，那么女白领喝什么茶好呢？喝茶要注意哪些禁忌呢？接下来为大家介绍5款养生茶以及喝茶的禁忌，供大家参考。

　　女白领喝什么茶好？推荐5款养生茶

　　第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶

　　功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。

　　泡法：

　　1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。

　　2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。

　　3、第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。

　　4、待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可。

　　第二款养生茶：银杞护肤茶

　　功效：此款茶能有效补水，滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领。

　　泡法：

　　1、准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子，适量冰糖。

　　2、之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。

　　第三款养生茶：绿豆菊花茶

　　功效：绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃。

　　泡法：

　　1、准备好菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

　　2、将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

　　第四款养生茶：山楂茶

　　功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效，女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。

　　泡法：

　　1、准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　2、将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

　　第五款养生茶：红枣枸杞茶

　　功效：红枣和枸杞都能暖胃护胃，同时还有很强的养颜功效，女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽。

　　泡法：

　　1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

　　2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水拌成红枣枸杞混合汁。

　　3、用滤网滤去果肉渣。

　　4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

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