有过看守所经历的，都知道里面有多难熬

有过看守所经历的，都知道里面有多难熬
有过看守所经历的，都知道里面有多难熬！进过一次看守所，就表示再也不敢犯事了。家人一旦犯事，可以自行取保的尽量自行取保。
被拘留在看守所会经历一种严格规律的生活。以下是一般情况下的日常安排
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﹣早晨：在早上五点多起床洗漱，吃早餐后进行卫生清洁。准时八点，你会被要求盘腿坐好，背诵监规。不久后，公安和医生会来进行巡视、训话，并为有需要的人提供医疗服务。
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﹣上午：在上午进行唱歌和做操等活动。医生会为病号提供医疗服务。中午吃过午饭后，可能会有午休时间。
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﹣下午：下午的安排与上午类似，但通常不包括唱歌环节。做完操后，你会吃晚饭、洗澡、洗衣服，并进行卫生清洁工作。
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﹣晚上：晚上七点准时观看新闻联播。之后是自由时间，你可以阅读、聊天等。十点准时就寝，但灯光会一直亮着。执勤人员不能睡觉。
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当亲人被拘留在看守所，作为家属什么都不知道该怎么办？作为从业多年的法律工作者，我建议你这样做：
✅1、接到通知以后，根据自己家里实际情况，要着手委托看守所地的律师会见。
会见结后，就可以知道家属涉案具体情况，再考虑要不要进一步委托律师辩护。
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✅2、托律师帮忙到看守所送生活必需物品如钱存500元左右（看守所每个月有限额，每月可消费额在400-500元左右），衣物主要是换洗的即可（不要送鞋子、帽子、毛巾、带金属纽扣或拉链的衣服，眼镜只能送纯塑料的镜框镜片）。
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✅3、聘请可靠的律师后，和律师保持一定沟通，向律师提供有用的信息，督促律师会见。
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遇到刑事案件，建议尽早委托专业律师处理，如果在37天内取保，基本就不会坐监狱了。律师介入，可以会见当事人，了解具体情况、分析案情、分析当事人有哪些可以从轻的情节、尽可能的维护当事人的合法权益。
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