健康饮品有哪些？（10款饮品更健康）

　　健康饮品有哪些？（10款饮品更健康） 　　随着现代人们生活水平的不断提高，生活节奏的不断加快，咖啡越来越受到白领一族的喜爱。白天在工作休息的时间或者是晚上加班的时候，往往会冲一杯咖啡提提神，或者是用来消除疲劳，让自己变得更加精神饱满。但是如果长期喝咖啡会危害人的身体健康。为了我们的身体健康，可以用下面的几款饮料来代替咖啡。 　　1、绿茶 　　您可能知道绿茶中也含有咖啡因。但除咖啡因外，绿茶还富含另外一种提神物质，茶氨酸(L-theanine)。茶氨酸是一种氨基酸，它可以促使人体＂真正清醒＂。此外绿茶中还含有减缓人体老化的物质，科学家们还认为这些物质同样也能降低患癌症的风险。 　　2、姜茶 　　在寒冷的冬天早晨，如果您觉得从被窝里爬出来都特别困难，那么此时来一杯姜茶最合适不过了。生姜能够增强活力、预防感冒，还对消化系统有益。如果在吃早饭时喝一杯姜茶，那您这一天都不会觉得饿。 　　3、大麦青汁 　　大麦青汁是一款纯天然饮品，富含维生素和有益物质，它比任何人造饮料更能提神。另外大麦青汁还非常适合减肥，青汁的四分之三都是叶绿素，因此可以帮助您快速清洁身体。青汁还对免疫系统有益，能消除饥饿感。只是青汁有一种特殊的味道，如果您不是特别喜欢它的口感，可以加入其他天然果汁混合食用，使口感更美味可口。 　　4、带坚果的水果冰沙 　　水果沙冰不仅仅是人体的＂解毒物＂，更是垃圾零食的完美替代品。若在水果沙冰中加入坚果碎(蛋白质和纤维的混合物)，你会得到前所未有的活力，它是如此的美味、滋补、有益! 　　5、石榴汁 　　石榴汁不仅口味上佳，还富含抗氧化成分。一杯石榴汁能唤醒地不只是你的早晨，更包括你的一天!在石榴汁中加入酸奶能得到一杯美味奶昔。不过这样的饮料最好早饭后喝，空腹喝可不太受用哟。 　　6、甜菜根版拿铁 　　如果你想戒掉咖啡，但意志力又不太够，那这一款饮品绝对适合你。拂去拿铁上的奶泡，加入甜菜根汁，这是一杯唤醒活力的完美饮料。此外，它对患有高血压、心血管疾病的人也十分有益。 　　7、椰子水 　　椰子水可以缓解恶心、宿醉，并能肠胃平衡。椰子水含有丰富的钾，几乎不含糖，因此是那些追求健康生活方式和节食人士的完美饮料。运动后可以喝椰子水，在办公室午休时间也可以来一杯椰子水，它会使您接下来的工作精力充沛。当然作为早餐饮品它也相当合适。 　　8、马黛茶 　　(编者注：马黛茶是一种源自南美的富含咖啡因的泡腾茶，初饮提神，而后有烟熏的香气。)马黛茶中含有丰富的可可碱，具有强大的抗氧化功能，能够促进血管的扩张，因此对血液循环及心血管系统都有益。马黛茶中的抗氧化成分和氨基酸能帮助身体苏醒、活跃起来，因此更适合早上喝。此外马黛茶还富含维生素和矿物质。你可以喝纯马黛茶，也可以加入红茶一起食用。 　　9、抹茶 　　抹茶是全世界所有健康生活方式爱好者的最爱。来自日本的抹茶有助于加速新陈代谢、唤醒身体、促进肠胃功能正常化，还能清除体内的毒素和垃圾。抹茶还能降低糖尿病发作的可能性。抹茶不仅具有多种治疗功效，且香味浓郁、口感美味。 　　10、柠檬姜汁水 　　上面小编给大家介绍了十款可以代替咖啡的饮料，这些饮料当中富含人体需要的大量维生素，多喝一些饮料，可以补充人体需要的营养成分。与咖啡相比较，对人体的健康是十分有利的。在这里小编建议大家少喝一些咖啡，不要对咖啡形成依赖。为了自己的健康，大家还是用饮料代替咖啡。

康熙儿子们的结局！（康熙儿子们为皇位的争斗与结局！）康熙儿子们的结局！（康熙儿子们为皇位的争斗与结局！）康熙皇帝一共有35个儿子，除了早死的，排顺序的就24位，到康熙47年第一次废太子的时候，20岁以上的皇子有12位，所以康熙遗位的康熙的儿子们的画像（九爷对若曦是什么感情）康熙的儿子们的画像（九爷对若曦是什么感情）纵谈古今，深挖您所不知道的河北历史，大家好，我是青史君，欢迎关注青史观，每天为您带来新鲜有趣干货满满的历史故事。今天，我们为您聊的是康熙皇雍正的兄弟（溥仪说过雍正继位真相）雍正的兄弟（溥仪说过雍正继位真相）康熙六十一年（1722年），当九子夺嫡落下帷幕，雍正即位之后，他面临着众多兄弟的不满和挑战。康熙皇帝崩逝之后，京城九门关闭六天，诸王非得令旨不得进高俅的下场（高俅有几个子女）高俅的下场（高俅有几个子女）从制度上来看，北宋负责调兵遣将的机构是三衙，在其中担任长官的通常是武将。北宋末期，三衙的最高长官是何许人也？这人我们并不陌生，水浒传开篇发迹的大反派高俅雍正兄弟的下场（溥仪说过雍正继位真相）雍正兄弟的下场（溥仪说过雍正继位真相）杨角风谈雍正王朝系列文章虽然标注的是谈雍正王朝系列文章，其实我们今天讲的并非是剧情，而是要给大家好好掰一下历史。在雍正王朝中有一位王爷，他潜心乾隆为什么不拜雍正（清朝12位皇帝列表）乾隆为什么不拜雍正（清朝12位皇帝列表）所谓一朝天子一朝臣，当权者的变动势必会影响其下属的权势地位身后之名。对于雍正皇帝和乾隆皇帝这对脾气秉性统治方式所处历史背景截然不同的父子帝王乾隆为什么不拜雍正呢？（乾隆为何不喜欢自己的父亲雍正）乾隆为什么不拜雍正呢？（乾隆为何不喜欢自己的父亲雍正）清朝是我国最后一个封建王朝，虽然清王朝最后走向了覆灭，但是清朝也出现过盛世，也就是康乾盛世，康乾指的就是康熙皇帝与乾隆皇帝，两乾隆为什么不佩服雍正（康熙乾隆雍正顺治是什么关系）据传，皇太极出生之时，民间传闻应天氏皇太极，当清帝，少昊金天有盛名。三足金乌本有天下七百年，帝喾有德旺子孙，完颜女真不当灭，太公嫡传是宗弼，宗翰才高跪兵祖，当知完颜金乌国。辽东耶律曹操有几个儿子（刘备有几个儿子）曹操有几个儿子（刘备有几个儿子）古时候有句俗语，很有名的一句话，叫做少不读水浒，老不读三国，说这个人在年轻的时候，如果读了水浒，容易被里面英雄好汉的江湖侠义之气影响，会变得意气用事康熙废太子（康熙为何要两立两废同一位皇太子？）康熙废太子（康熙为何要两立两废同一位皇太子？）在封建社会里，皇位的继承是帝国的根本大事，这件事，如果不处理好，很有可能演变成大面积流血事件，甚至是帝国崩裂中原陆沉。中国最后一个封建康熙是几阿哥（康熙是第几位阿哥）康熙是几阿哥（康熙是第几位阿哥）康熙是顺治的儿子，顺治就是福临，福临宠爱董鄂妃的事情想必大家都知道，而康熙是顺治的庶妃，佟佳氏所生，但是佟佳氏并不受宠于福临。顺治在1661年正月初

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