燃脂操能减肥吗

燃脂操能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-20 18:09:27 2人回复 来自未知

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友：74356称赞：1

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2021-11-20 19:29:38 我要投诉

      燃脂操是可以减肥的，可以促进体内脂肪和热量的燃烧，从而可以起到减肥的作用。减肥做燃脂操的同时，要注意饮食，饮食要避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，避免暴饮暴食，避免过度节食。

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科 帮助网友：3862

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2021-11-20 19:49:40

      你好，对于减肥来说，主要还是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃点鲜蔬菜和含糖量低的水果来充当主食，同时还要参加体育锻炼，跳燃脂操一般能减肥跳绳直接通常能够消耗′身体的热量和脂肪有助于达到很好的减肥效果

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