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这家健身工作室也太赞了吧[调皮]

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 06:02

这家健身工作室也太赞了吧[调皮]

干货❗ ️今推荐最近体验的一家工作室店名：甦体SUTI健身工作室 ✨地址：水坊路邻里中心2楼 ✨课程：减脂塑形课、蜜桃臀课、马甲线打造课、体态调整课、拳击课、筋膜放松、型男增肌课程等。 ✨整体环境：以黑白色为主，器械都是纯进口，五脏俱全（龙门架，爬楼机，史密斯深蹲架、臀推器）该有的器械都有，足够满足日常训练需求～分为器械区、有氧区、休息区、体态调整区、水吧，独立的干湿分离卫浴，浴室里也会准备好洗漱用品、卸妆洁面和负离子吹风机（个人觉得比戴森好用），「甦体SUTI健身工作室」还可以提供现磨咖啡～～新手健身选健身房还是工作室？ 1⃣️专业度：有的教练自己练的好，但不一定会教；有的人很会讲，自己身材却一般般。所以不管教练有多少专业背书，上一节课你就知道他会不会教，健身教练除了教你每个动作每块肌肉的发力，还会叫你如何课前课后拉伸！以及控制饮食。工作室的教练团队都是热爱健身的群体，专业度和资质会更高，而且团队关系更和谐，氛围更好，不会有恶性竞争。但所有方法都是因人而异，选择合适的最重要。 2⃣️价格：由于运营方式不同，销售模式不同，健身房买课需要办场地年卡 2000+.课费需要另外付，工作室只需要付课费，另外会给你安排自训时间。 3⃣️心理：私教工作室人更少，私密性较强，因为健身房有很多健身大佬，都会自己练，然后占满了所有器械区，健身小白当然不愿意公然献丑，于是只能窝在有氧区，比较容易放弃健身。 4⃣️效果：无论健身房还是工作室，效果好坏取决于教练的专业程度和责任心，健身一定是坚持才有结果！工作室更注重因人施教一般健身小白自制力较差又不懂健身，想请私教可以选择工作室，对来健身房害羞怕尴尬的社恐人士比较友好，先培养健身习惯，花了钱的才会心痛坚持，学会了以后可以脱离教练去健身房练了，毕竟私教课真的贵。 Tips总结： ⭐️工作室：小而精，专业度更有保证，适合有训练目标的人群和健身小白。 ⭐️健身房：环境大，有团课，更适合有健身经验。

甦体SUTI健身工作室

¥2876/人

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