颖儿郑爽暴瘦的秘诀居然是这些！

颖儿郑爽暴瘦的秘诀居然是这些！

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虽然说最近几年娱乐圈的艺人们大多卖吃货人设，整天在微博上晒美食，但是事实上好多人都只是晒晒而已。私底下也是在努力保持身材，毕竟对于普通人而言，都有着一胖毁所有的说法。何况作为公众人物，上镜胖十斤的艺人更是不敢敞开了肚皮的吃，毕竟吃一点东西就要通过十倍的努力来把它消耗掉。所以娱乐圈的女艺人们都有着自己的减肥妙招！

1、颖儿

最近跟付辛博结婚的颖儿据说已经怀上了小宝宝，但是小魔婷对她的印象还停留在减肥达人！以前也写过关于颖儿暴瘦的文章颖儿在出演《千山暮雪》的时候，可是给魔婷我留下了很深刻的印象，后来颖儿又因为排骨胸登上热搜，而她也分享了自己的减肥方式。刚开始的时候，每天都只吃一个柚子因为柚子热量低还可以促进肠胃消化，虽然刚开始有效果但是没过多久就又反弹了。她用过的减肥方法里，最出名的要数“老干妈减肥法”了，光是听着小魔婷就觉得难熬。最后颖儿还是靠着每天吃三分饱再加上运动成功减肥的。不过现在怀了宝宝的颖儿为了宝宝的健康可不能每天只吃三分饱了哦！还是要注意自己和宝宝的健康了

唐嫣

糖糖本生就不胖，所以吃起东西来也不像其他女星一样要忌口，就连高热量的蛋糕、巧克力也会时不时地吃上一次，但是毕竟作为演员要保持完美身材，糖糖在吃完高热量的食物后也会采取一些措施。糖糖每次都会削上很多的苹果，饿了的时候就吃苹果。作为一个苹果爱好者而言，这样的减肥方式对于糖糖而言还是很享受的！

郑爽

郑爽之前因为暴瘦一度上过热搜，本来就已经瘦到大腿比小编的小腿还瘦的郑爽却还是为了拍戏减肥。郑爽在拍戏时的体重从来没有超过过45公斤，平时在家不拍戏的时候体重也从来没有超过过48公斤。大家都担心小爽太瘦会影响健康，但是小爽的减肥方式还是比较科学的，是医生提供建议的减肥食谱。减肥的时候会吃比较多的西瓜，因为西瓜比较容易有饱腹感，而且有利尿功能。除此之外还会吃一些海鲜，因为海鲜可以补充人体需要的蛋白质，而且脂肪含量比较低。

通过这些女明星的减肥方法，小编发现只有管住嘴迈开腿才是最有效的减肥方法。不过不管瘦不瘦，只要健康就好了，你觉得呢？小魔婷再给大家推荐几份减肥食谱吧

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暴瘦
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