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这些常见母乳喂养问题，困扰着无数宝妈，或许你也遇到过

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 06:09

《突破之谜》

导读： WHO建议0-6月龄婴幼儿以母乳喂养，不可增加其它食物和液体。而中国发展研究中心《中国母乳喂养影响因素调查报告》显示，由于种种原因，目前仍有超过65%的宝妈不能很好地掌握自己孩子每天的奶量，比如45.3%的妈妈不能正确掌握孩子每天的摄入量。

一条“95后”妈妈抱怨的贴子，引发了很多网民的共鸣，说她是万千妈妈中的一个“小女孩”。

据这位宝妈表示：“之前的一些网友说，刚出生的小孩并不代表着‘革命’的终结，相反，这只是一种新的苦难体验而已。”如今一看，果然如此！”

本来这位母亲是想着等生产结束了，让自己的婆婆来带着，自己也能安心养伤。但是，两个多小时后，婴儿就开始哭闹起来，日夜不停。每次听见婴儿“哇哇”啼哭，她都会第一时间“就位”，表示“我最多两个小时不能离开房间。”

但让这位母亲感到震惊的是，她每天都会给孩子上两个小时的闹铃，让她在孩子哭之前，按时给他喂饱。最近检查，孩子不但没有增加30 g左右，就是20 g也不行。

咨询了一下，得知两个月大的孩子，一般都会选择2-2.5个小时的母乳喂养，但是如果孩子在夜间醒来的时候，如果没有足够的睡眠，也会对生长造成不良的影响。

“投入与回报不对等，这对我的冲击很大！没想到母乳居然会有这样的要求。”很多新妈妈也在下面评论，说什么“吃饱了就算了，还得控制食量”、“喂什么奶都要讲究，太累了。”

这是一个让很多妈妈头疼的问题。

中国营养与卫生学会《2022年母乳喂养情况调查报告》所提出的许多普遍存在的关于哺乳的问题，的确说出了很多妈妈们的心声。

疑问一：吃了药可以喂婴儿吗？

医学的研究显示，如果宝宝出现了疾病，在医生的指导下用药，如果没有明确说明不能喂孩子，那就是可以进行的，这是由于大部分的药品都是能够进入母乳的，只有极少数的药品能够通过母乳对婴儿产生作用。

当然，通常情况下，在母乳喂养结束后，最好是在母乳喂养结束后服用药物，而且每次母乳喂养的时间至少要超过4个小时。

问题2：饮食禁忌

根据医学理论和营养学等知识，有些食品会对乳汁的正常分泌产生干扰，有些会对宝宝的胃部造成一定的刺激，所以在平时的时候，医生都会提醒妈妈要在平时的生活中要多加小心，不要吃太多的东西。

不过很多妈妈对于饮食方面的禁忌还不是很清楚，大部分的妈妈在喂奶的时候都不能吃辛辣刺激性的食物，还有浓茶、咖啡、酒精等等。

但她并不清楚，麦乳精之类的营养品并不适合服用，因为它能让牛奶变得更好。因此，建议妈妈一定要主动去医院检查，多注意饮食禁忌。

问题3：婴儿长期进食，是因为母乳不够吗？

按照 WHO公布的《0-6月龄婴儿母乳喂养指南(2022)》，平均一次进食大约10-45分钟，即使是在三个月后，随着年龄的增加，进食技巧的提高，一次进食的时间也会增加到10-15分钟。

当妈妈们注意到自己的孩子进食的时候，特别是在母乳喂养结束之后，一天的进食时间会增加，不用担心会不会因为母乳不够而担心。实际上，由于不同的孩子进食的时间不同，所以并不能以其它孩子的进食速度来衡量。

问题4：乳汁稀薄，是否由于缺乏足够的营养？

据营养学专家介绍，如果母乳中含有蛋白质、抗体、盐分及免疫物质等400多种营养成分，那么对于新生儿而言，就不能替代母乳。

而且有些妈妈们还注意到，与刚出生的第一个月，乳汁的颜色是浅黄色的，随着时间的推移，乳汁会慢慢变得越来越白，越来越稀薄。这让很多妈妈都开始担忧，是不是因为牛奶里的营养不够了。

事实上，这是一个从初乳粉到成熟奶的阶段，虽然营养成份发生了一些改变，但是因为婴儿的成长，所以降低了高脂肪的初乳，添加了更多的维生素、热量和乳糖。因此，妈妈们不用担心。

问题5：乳房有下陷，很难母乳喂养

大数据表明，母乳喂养过程中，妈妈容易产生乳房塌陷（内陷），这增加了母乳喂养的困难，有的孕妇在怀孕时就会发生这种现象。

不过，在怀孕期间，医生并不主张着急，可以在母乳喂养的时候，每次母乳喂养之前，可以轻柔的拉动乳房的乳头，促进乳汁的分泌。也可以用吸奶器把乳房内的乳汁抽出来，这样就能慢慢的缓解了。

问题六：婴儿的奶量很难控制

从《中国母乳喂养影响因素调查报告》来看，有些妈妈不能在6个多月前继续哺乳，就是因为配方奶粉里有详细的饮食指导，这样才能更好地促进他们的进食。

事实上，根据 WHO、中国卫生部门及中国营养学会的推荐，0-1个月的婴儿每天应摄取150-800 ml，一到三个月的奶量是600-800 ml，三到六个月的奶量是800-900 ml。

6个月后，如果再加上一些补充食物，就会慢慢减少，到12个月的时候，可以减少到500-600 ml。因此，家长可以参照以上的数据，并根据孩子的生长状况，在医生的指导下做一些适当的调节。

喃喃自语：

高尔基曾说：“世间一切的自豪和荣耀，都是从母亲那里得来的。”正因母亲的悉心照料，辛勤的喂养，才能使孩子们健康茁壮地成长。即便是看起来很容易的事情，但是妈妈也要有足够的耐心和细心，学习各种科学的育儿方法，这样才能让孩子的奶水变得更好！

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