首页资讯糖尿病饮食禁忌有哪些？糖友不能吃什么食物？

糖尿病饮食禁忌有哪些？糖友不能吃什么食物？

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 06:12

　　糖尿病饮食禁忌有哪些？糖尿病的发病率日益增高，不少人都受到糖尿病或者高血糖的困扰，对于糖尿病和高血糖患者来说，饮食调理是非常重要的一环。你知道糖尿病饮食有哪些禁忌吗？

　　糖尿病饮食禁忌

　　1、糖尿病饮食禁忌之一：不宜饮酒

　　酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。

　　2、糖尿病饮食禁忌之二：含热量较高的食物

　　花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。

　　3、糖尿病饮食禁忌之三：含糖量较高的食物

　　一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。

　　4、糖尿病饮食禁忌之四：易于使血糖迅速升高的食物

　　很多含糖的食物都会令血糖升高，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，这些食物糖尿病患者都要少吃。

　　5、糖尿病饮食禁忌之五：易使血脂升高的食物

　　糖尿病患者也要注意自身的血脂情况，一些会引起血脂升高的食物，如猪油、奶油、肥肉等胆固醇胆固醇含量高的食物也要少吃。

39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net

以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。