何谓上班族养生之道?
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时间:2024年11月26日 06:13搜索
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何谓上班族养生之道?
饮食到运动,上班族其实可以轻松保养自己的身体,养生之道对于去除疲劳,清除肌肉紧张,效果不错,上班族疲惫时,有什么妙招?
風鈴草
25 次浏览2008.08.24 提问
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乄īaò&转︴
2008.08.24 回答
1、闭上眼睛,练练肌肉松驰法 2、好睡自然醒 3、多喝水 4、淋浴,按摩,舒筋活血 另外,一些单调,重复性的,没有情绪的声音也可以使心情平静。
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长不大的徐弎岁xY
2008.08.24 回答
睡覺 做美容
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玉米
2008.08.24 回答
喝咖啡
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2010-11-20上班族的养生之道。。。大家可以讨论下下。相关知识
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