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为新角色暴瘦20斤，拍戏张震是认真的！用行动证明自己的敬业

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 12:28

娱乐圈中并不缺少敬业的演员，而张震就其中的一位，她可以为了符合角色需要做出很多努力，坚持各种锻炼、减肥或者增肥等，有时候甚至要到实际生活中去学习。

12月4日他参加韩国某颁奖活动，当天身穿一身黑色西装、戴着礼帽和墨镜，整个人显得儒雅绅士，不过张震整个人看起来暴瘦一圈，脸颊凹陷，侧脸更是皮包骨，身形也与此前相差甚远，近照中的他简直无法认出。

12月6日张震现身北京机场，当天身穿豹纹毛绒马甲，看着感觉有点溜肩了。他的脸颊同样是非常消瘦，一副瘦脱相的样子。

6日晚上还参加了爱奇艺的尖叫之夜，张震蹦蹦跳跳地到了签名榜上签名，依旧可爱帅气。还和倪妮同框了。粉丝们看到后老激动了。

不过粉丝们看到张震消瘦这么多，他惹粉丝心疼。据悉张震为了更好诠释一个新的角色，短时间内减肥了20斤，纷纷之外震哥太敬业了，对于拍戏张震是认真的！

不过短时间内暴瘦20斤，在样貌上造成了很大的变化，感觉老了20岁。

其实张震为了拍戏，不止一次减肥了，他出演电影《气息》中，为了要好一名死囚，在进剧组前就节食减肥，尽力要求自己的身材符合囚犯的形象。

还有之前为了拍一个厌食症者，他也是让自己暴瘦过。

生活中的张震也是一枚吃货，不拍戏的时候他可是微胖的大帅哥哦。为了拍戏能瘦成这样对他来说真的太令人刮目相看了，不止演技好，敬业程度也是让人佩服了。

据悉，张震在接拍电影《一代宗师》时他就苦练八极拳，每天都花6个小时去练，一天就进出剧组六七次，之后拜八极拳第八代传人王世泉为师，最后他在全国八极拳比赛中获得了冠军。

但是在《一代宗师》里，他的戏却是非常少，就出境了10分钟，完全无法展现他苦学几年时间的真功夫。

对于这个事情，张震接受采访时表示：自己不是很在意，一部电影总是有限制的，导演不可能什么都放进去，这次自己学会了八极拳，而且做到了自己想做到的，觉得足够了。这是自己的方式和选择，不管是哪个导演哪个电影，自己都会去这样做的。

确实，张震都是用行动证明自己的敬业，他的敬业程度同行也是非常认同的。

他也曾经为了拍好《赤壁》中孙权这个角色，自己就熟读了三国。

为了拍《深海寻人》，还去考了PADI潜水执照。

为了拍《吴清源》中的吴清源围棋大师，能让自己培养出吴清源围棋宗师的气质，他每天都要在开拍静坐两个小时，等到心情平稳，毫无杂念才开始拍摄。而且他的围棋已能压制专业三段。

《聂隐娘》拍完，他也学会了近身剑术！同是主演的舒淇评论张震：他能文善武……他真的很棒。

所以说观众喜欢他的不仅仅是他的美颜，还有精湛的演技，更多是佩服他的敬业精神。

但是张震在为了角色付出的同时，也要注意自己的身体吧，别我自己熬坏了。