长期胃病，瘦了十几斤，但我找到了正确的养胃道路

到了大学之后，开始真正得了胃病，这也得源于高中三年饮食不规律、长期抑郁。其实自己身体也不是很好，心理调节能力比较弱，有一次同学过生日，那天吃的有点多，晚上时候又吐又拉，胃痛得睡不着，还发低烧。第二天强撑着回家了，去医院，医生说是肠胃炎，打了三天的针。本来以为这样就完了，结果也是从那个时候开始，胃病的折磨来了。

肠胃炎好了大概一周吧，饮食开始恢复正常，但是慢慢我就发现，消化能力不好了。每天都会拉肚子，而且颜色不正常。每天吃完饭之后总觉得胃里堵得慌，后来渐渐发展成为嗓子堵得慌，感觉自己稍微不注意就会吐出来了，我好害怕，只能再去医院检查。到了医院检查之后，医生只说了是肠胃功能紊乱，开了几幅中药，中药很苦啊，但是为了身体我只能很听话喝下这些中药。

我以为喝下这些药就可以恢复原来的健康肠胃了，结果还是我想得太简单了。停药之后，还是那样，每次吃完饭都感觉有东西堵在胃里，我真是快要疯了，关键是这种胃痛还影响睡眠和情绪。从一开始得胃病到现在，我大概瘦了15斤吧，肠胃不好真的是比任何减肥方法都有效。

因为肠胃一直不舒服，家人也很担心，于是我又被老妈带到中医馆里。老中医给我开了一次中药，吃过以后比较管用，但因为吃完药我出去旅游，又胡吃海塞了很多，结果又犯病了。后来老中医又给我开了一次的中成药，感觉效果还不错，因为假期在家吃的也比较健康，所以也是恢复了不少。但是一开学，吃了食堂的饭，胃又不好了，每天都特别难受。那时候就觉得生活没有意思，想吃的不能吃，而且药不能停。

这样下去也不是回事啊，不能老是吃药啊，吃着吃着也没有什么效果了。然后我就自己买锅买菜，自己做饭，当然不是像在家里那样做菜，只能用小锅煮一点东西吃吃。煮粥的时候煮稠一点，煮饭的时候煮烂一点，配一些非寒性的新鲜蔬菜；有时候懒得弄，就会买几个馒头面包吃一吃；有时候也会煮面条……总之就是吃得比较清淡，与此同时，我还尝试其他的一些调养方法，功夫不负有心人，慢慢调理对肠胃是真的有帮助的。

总得来说吧，胃病很痛苦，尤其是慢性的胃病，是特别痛苦的。我特别羡慕有胃口能吃的人，我是有胃口，但是很多都不能吃。我还想劝年轻的朋友们，减肥可以通过运动等其他的一些方式，但是千万不要节食，真的，我有朋友就是这样伤了胃。好好对待自己的胃吧，千万不要等到出问题的时候再来补救。

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