血压低怎么调理

血压低怎么调理

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2018-12-06 17:14 阅读：3.94万

现在由于人们的工作压力大与一些环境的影响，导致人们出现血压低的现象。尤其是对于偏瘦女性来说，血压低会直接给身体带来很大危害，因此，需要及时调理，使血压恢复正常，那么，血压低怎么调理？对于这个问题，下文为大家做出相关的介绍。

低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般血压低于90/60毫米汞柱时，就被认为是低血压，低血压形成的原因主要有几个方面：首先是体质性因素，体质虚弱的人容易得低血压。其次是有严重的贫血、慢性感染病、恶性肿瘤患者更容易引起低血压。还有一些内分泌系统疾病，也可能会引起低血压的发生。营养严重失调的人，也好发低血压。神经系统疾病容易导致低血压。
　　低血压大多数是由于一些慢性消耗性疾病、长期营养不良还有一些心血管疾病引起的，低血压患者一般是女性多于男性患者，低血压症状主要表现为头晕头痛、耳鸣、心慌、乏力、失眠健忘、食欲不佳、四肢发冷甚至出现恶心、呕吐昏厥等情况的发生，这些都是因为低血压使脑部血压供应不足导致的。
　　中医认为低血压与先天发育不足、后天没养好等因素有关，中医一般通过辨证施治的原理治疗和调养，中医认为平时多吃一些补血补气的食物像山药、红枣、枸杞、桂圆、核桃、瘦肉、禽类食品可以帮助血压上升，还要多吃一些维生素、微量元素含量高的蔬菜水果，豆制品等来补充营养，不要挑食。还要多去户外运动，可以做一些简单的轻松的运动，帮助提高身体的免疫力。

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