常常很郁闷，莫名其妙地就很悲伤，而且还很享受这种悲...

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常常很郁闷，莫名其妙地就很悲伤，而且还很享受这种悲...

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常常很郁闷，莫名其妙地就很悲伤，而且还很享受这种悲伤的感觉，喜欢胡思乱想，什么事都往坏处想，喜欢悲伤的歌悲伤的文章，喜欢一个人独处，不想多说话，不喜欢热闹，对什么都很冷谈，睡眠很浅，稍微有点吵就会醒，总是暴饮暴食。有时会有***的念头。怎样从日常生活中改善

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王俊贺山东省中医院外科三级甲等

擅长：普外科疾病、肛肠科

已帮助用户: 4546

问题分析： 你好，你这是有轻度的抑郁，不过不用担心，每个人都可能会出现这种情况，不是什么特别严重的事情，不要自己有心理负担
意见建议：有时候很多这样的想法不能怪自己，这是疾病导致的，就像感冒会导致流鼻涕一样，适当服药治疗后，心情也会随之改善。个人建议你服用逍遥丸或者找中医大夫开中药喝，自己平时多看一些积极心理学的东西，很有帮助。

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高振远医师甘肃省张掖市医院内科

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析： 你好，这种情况出建议您先去医院检查一下自己的甲状腺功能，有时候情绪上的波动可能是身体出现疾病的一些征兆
意见建议：建议您最好检查一下好放心，如果检查结果正常只是单纯的抑郁可以试着自己多干一些力所能及的家务，多参加户外活动，多看一些励志的书籍。。

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赵华大田小区滨湖社区卫生服务站内科

擅长：肾虚、上火、脾胃虚弱

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问题分析： 这位朋友您好，怀疑您是神经衰弱了。表现有猜疑等，您是否感到经常感到精力不足，记忆力减退，脑力迟钝，头疼失眠、抑郁、易怒易伤感等。此病多发于青壮年，16~40岁之间多发，两性无差别，以脑力劳动者多见。
意见建议：建议您平时多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼，瘦肉，牛奶，还有富含维生素c的食物比如蔬菜和水果，但应该少吃甜食。平时不要熬夜，多虑，注意调节好心态很快就会康复。祝您健康

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相关问答

孕妇哭泣对胎儿的影响，会影响胎儿神经系统，容易引起胎动频繁，产后宝宝爱哭闹，影响宝宝睡眠等。所以孕期建议放松心情，最好不要经常哭泣，不要过度劳累，孕期最好跟朋友多交流，多听听音乐，适当锻炼身体，有助于宝宝发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

过度悲伤都会对身体许多脏器会造成危害1，常见的疾病会引起冠状动脉一过性的痉挛，而引起供血和射血减少，会使回心血量明显降低而引发心脏射血能力不足，诱发急性冠状动脉粥样硬化性心脏病和急性心肌梗死、急性心力衰竭、急性心律不齐。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：胰腺癌，胰腺神经内分泌肿瘤，胰腺囊性肿瘤，梗阻性黄疸，十二指肠肿瘤，胆管癌，腹膜后肿瘤，急慢性胰腺炎，胆囊结石，脾脏病变的诊断及外科治疗，特别是腹腔镜微创手术。

白头发很多，考虑可能是因为悲伤过度造成的，但也不排除精神压力的原因，少数可能是体内缺乏微量元素。要去看一下，检查一下毛囊的情况，可以适当服用补肝补肾的食物，学会调节心情，不要熬夜，生活作息要注意规律，也可以适当多吃一些芝麻等食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

首先要排除劳累和外伤的，如果没有这些原因，有可能和过敏有关的，如果有疼痛，还有可能是关节炎所致的改变的，要到骨科做个人工检查看看的，并注意做局部的放射检查和抗链O，类风湿因子检查的，如果是关节炎，要到风湿免疫科做正规治疗。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

是由于心肌缺血，心肌劳损，是由于胸膜炎引起的。是慢性胃炎，胃功能紊乱导致的，去做检查，然后再进行具体的治疗，平时注意饮食清淡营养，不要吃生冷刺激的，难消化的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思，会产生痛苦的体验。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0

擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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