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过午不食能减肥吗过午不食瘦身快只是可以只针对极少数人群。但是害处大于利处，发作能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可发作9千卡的能量，蛋白质和碳水化合物1克可发作4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物，可添加摄入能量，但多吃菜肴会多摄入脂肪，发作的能量更高，达不到瘦身的目的，反使摄入的营养素不能平衡，不利于安康。过午不食的影响当然不可否认，如果晚上不吃饭，的确对减肥有帮助。因为这样子可以很大程度上减少了能量的摄入。但从另一方面看，它对身体还是有很多影响的。

而这几年所听到的减肥方法更是五花八门，比如：节食、抽脂、手术减肥、吃减肥药、切胃等等。这些可以吓死人的减肥法不知道你听说过了没，反正就算听说过也不敢用在自己身上的。而不得不说的是，这些减肥方法，也真的是危害很大，不信跟着留纤养生减肥一起来看下。

减肥过程中所用的外用产品——留纤养生减肥瘦身组合套装，已获得国家专利，经八年临床实践经验，效果显著，且无任何毒副作用。而根据客户不同肥胖类型定制的高热量高蛋白的食品，包括巧克力奶糖咖啡瘦肉等，这些食品都是客人自己在市场上购买的。也是安全可靠的。

肥胖很重要的一个因原是饮食不均衡，或者营养过剩，或者营养不足。许多人可能觉得奇怪，肥胖是由于营养过剩容易理解，因为体内吸收了过多营养，使多余脂肪滋长、积蓄导 致体形“膨胀”。为什么肥胖还会营养不足呢？这是因为，有的人的肥胖是因 为饮食习惯不好，偏好于高脂肪高热量的食品，使得体内某些营养素 过多，而某些必需的营养素又吸纳太少。

产后妈妈会有很多新的改变，比如肥胖的身材，虚弱的身体等。产后妈妈应该多听听较轻快舒缓的音乐，也应该所谓笑一笑，十年少。保持好的心态是产后妈妈最关键的一步，作为新妈妈肯定会有很多做自己喜欢做的事，每天保持一个好的心情。每天坚持做些简单的运动，不仅能让身体更好的舒展开来，更有利于身心健康。例如腹部呼吸法(平躺在床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放，两手放在腹部，闭上眼睛，慢慢地进行深呼吸，肚子有节奏的一鼓一收。注意一定要用腹部呼吸，能够感觉到气流从鼻子经过胸腔到腹部。每天坚持，每次10-15分钟即可)。还有脚踩踏板运动等。

自成立以来已经十多年了，留纤不断用心钻研在美容院、化妆品、保健品行业的营销与策划，有专注于的营销部门和项目研发部门，和国内数一数二的中医大家、化妆品厂、美容仪器厂、保健用品厂都有着长期的合作关系。留纤减肥在美容美体方面经验丰富，有着近十年的丰富运作经验。在全国多地拥有自营市场，属于兢兢业业扎实苦干型公司。

留纤减肥凭借着的产品，还有优惠的价格，快速在市场上站稳脚跟，也成功被称为减肥行业的翘楚品牌，如今连锁分店已经建立三千八百多家，而且加盟店依然在持续的增加。留纤减肥对项目的要求，很好的传承本草纲目自有工艺，制作出植物原液，在加上留纤手法，进行按摩，不仅十分舒适，而且还可以疏通经络，促进吸收，从而使得瘦身效果更加明显，从而给消费者带去多效合一的减肥护理体验。

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