产后没“性趣”重燃激情有四招

39岁的李女士先后经剖宫产生下两个孩子。她在上班之余，既要照顾老二，还得给老大辅导作业。老公一点忙都帮不上。她可以说是一心三用，下班比上班累，周末比平时累。更让她苦恼的是，她对夫妻间的生活完全没“性趣”。老公有时抱抱她，她都觉得很烦。对于夫妻生活，她更是避而远之。她每晚都睡在孩子身边，不愿意跟老公睡。久而久之，夫妻间少了原有的默契，感情亮起“红灯”。对此，李女士很苦恼和自责，也想试着去改变，可好像身体和情绪都不受她控制。

产后“性趣”下降有三因

身体激素改变 女性在怀孕、分娩时，体内激素和生殖系统会有所改变，特别是产后雌激素水平下降明显，容易引起性欲减退或性功能障碍等。英国《妇产科杂志》的调查显示，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使伤口完全愈合了，1年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。另一方面，哺乳也会影响女性身体的敏感性。因为在哺乳期间，女性体内的泌乳雌激素水平是平时的3倍，在刺激乳汁分泌的同时也会造成阴道干涩，使女性难以兴奋起来。

照顾宝宝劳累过度 产后过度劳累也是引起“性趣”下降的原因之一。像前面提到的李女士，白天忙于工作，晚上还得照顾孩子，加上剖宫产让身体恢复慢，她根本休息不好，哪还有精力过性生活。如果此时丈夫不帮妻子分担，妻子只能将精力放在孩子身上，很少顾及丈夫的感受。

生殖系统疾病 女性生殖系统疾病也会引起“性趣”下降。顺产时，有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，性交时引起疼痛。有的是因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适，也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎等妇科疾病，性欲也会不同程度地受到压抑。

四点建议可提高“性趣”

查激素了解身体恢复情况 如果产后或者停止哺乳3个月后，荷尔蒙水平和高潮能力仍然没有恢复，应该到医院向医生申请雌激素治疗（ET）。通过治疗可以让女性体内的荷尔蒙分泌水平恢复到怀孕前的正常水平。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活,特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下我行我素，这样不仅会影响妻子的身体康复，还会引起她对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

一起带孩子分担家务 很多女性在结婚生子后，每天都围着孩子转，有做不完的杂务，稍有点空闲也是陪着孩子。特别是现在二孩政策，忙完老大忙老二，完全没有自己的时间空间，并且还会因为很多琐碎的事情而埋怨丈夫。丈夫应和妻子一起带孩子，并分担部分家务。在房事方面，应顺着妻子的意思，不要勉强。要让妻子在房事以外，得到更多的情爱与温暖。

营造温暖的家庭氛围 温暖的话语，温馨的环境，可口的饭菜，漂亮的衣裙，这些都是夫妻恩爱的催化剂。等孩子睡着了，一起聊聊关于孩子、生活中、工作中有趣的事情。周末，夫妻俩抽出时间出去吃个饭，看个电影，过过二人世界，找一下恋爱时的美好时光。亲情和爱情是人一生中最珍贵的东西，需要好好经营。

夫妻双方都提高自己的情趣 丈夫要找机会和对方说“我爱你”，经常相互拥抱一下，既可缓解妻子每天带孩子的辛苦，也可缓解劳累和压力。妻子不要因为照顾孩子完全不顾自己的形象，要尽量把自己打扮得干净一些。作为丈夫，时不时送给妻子漂亮的睡衣、内衣，也在表示对妻子的在乎和爱。（李春梅 熊学莉整理）

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