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五一小长假在家里应怎样瘦身?

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 16:00

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五一小长假在家里应怎样瘦身?

10 次浏览2009.05.02 提问

最新回答(6条回答)

2009.05.02 回答

本人几天在家，多以吃苹果为主，不要以为是水果就可以减肥，其实不是的。有些水果内含有一定糖分和一些物质，吃过后不但不瘦身反而会长胖。尤其是草莓，多数女孩都喜欢，但却不知其要害，糖分大，易吸收。所以，吃水果之前要考虑一下有没有什么目的。还有就是苹果是绝对可以吃的，爱美的美眉大可不必担心，吃苹果既可以美容又可以瘦身，两全其美啊！

2009.05.02 回答

不能吃减肥药，对身体的伤害是你暂时看不到的。现在国家审批了一种功效性减肥保健品—维欧美减肥胶囊，经过临床验证，97%的人群服用后安全有效；采用纯中药制剂，山楂，螺旋藻，茯苓等中药研制，服用后无任何的副作用，只要减肥成功以后不暴饮暴食，绝对不会反弹，胶囊中的活性物质能有效阻止脂肪的二次堆积,刺激弹性纤维生长,令结缔组织重新组合,收紧松弛的肌肤,恢复皮肤原有弹性,全面抑制反弹，抑制阻脂细胞活性,减少90％以上的脂肪生成.从根本上切断反弹的后路,轻松瘦身!

2009.05.02 回答

我个人哈，到了夏天我都不想吃饭，只想喝水，我自己就瘦下去了你要是愿意的话，也可以学一下我，多喝水

2009.05.02 回答

为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，抬起头和肩膀，持续5秒钟，重要10次。康尔瘦即能够从整体上综合调理肥胖体型，使身体在减肥过程中均衡瘦下来，身体不走样，纤细、匀称、美妙、迷人，皮肤不松弛，紧致嫩滑。