哺乳妈妈乳腺炎自救法

哺乳妈妈乳腺炎自救法
乳腺炎真的是哺乳期的一只巨大拦路虎，通常起来非常快，来势汹汹，大概4-5小时，就会感受到严重的肿胀、红肿、触碰痛感强烈、还会伴随着高烧
所以我整理了一版乳腺炎自救法

预防法：
‍♀️每天定时哺乳，可以让宝宝吸，吸奶器或者手动排空
‍♀️睡觉的时候保持平躺，避免压迫乳腺管
‍♀️哺乳姿势正确，避免弓腰驼背
‍♀️需要穿舒适的干净哺乳文胸来承托胸部，避免摩擦和细菌入侵
乳腺炎4步自救法
✅通
疏通乳腺，用手或梳子从腋窝到乳晕部分进行疏通，每次疏通5-10分钟，感觉能接受的程度就可以了，大力按揉会造成乳汁堵塞更严重，加重乳腺炎情况
✅吸
排空多余的乳汁，乳腺炎的时候，乳汁堵塞在乳房内，需用手或者吸奶器进行排空，每半小时/1小时排空一次，发烧不超过38度，可以让宝宝吸
✅按
乳腺炎的时候乳头发红，乳晕凸起，如果硬块，用震动仪器按压在硬块部分，打散堵塞让乳汁更加畅通，每次吸奶排空前按一次，每次3分钟左右
✅敷
使用包心菜、土豆捣烂成泥状，敷在乳房上避开乳头和乳晕部分，每次敷5-10分钟，会有消炎和冰镇作用
乳腺炎护理注意事项：
清洁：
乳腺炎的时候一定要注意乳头和乳晕部分，用纱布毛巾蘸取温开水轻轻擦拭，并涂抹乳头膏轻轻按摩到吸收，避免皲裂和破皮
♨️发烧护理
如果高烧到38度以上，不建议让宝宝吸，可以使用吸奶器进行排空
用药护理
一般建议去正规医院开具药品，通常是抗生素和消炎药，如果想要哺乳，可以使用中成药：蒲地蓝消炎药（仅做参考，建议咨询医生）
乳房护理
需要佩戴干净卫生的哺乳文胸，保持透气和承托性，避免乳汁外溢或者摩擦乳头导致乳腺炎加重
⏰及时疏通
一定要及时疏通，乳腺管较细的妈妈会更明显容易堵奶到乳腺炎，所以一定不能偷懒，及时排空
冷敷还是热敷？
乳腺炎需要冷敷，让发炎的部位感受到冰敷的舒适感

2023-10-28 12:37

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