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脾虚的人减肥好减吗

来源：泰然健康网时间：2025年01月03日 20:37

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脾虚的人减肥好减吗

近期发布9月10日

孙香兰主任医师内分泌科

山东省立医院

三甲 | 专科第6

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一般情况下，脾虚的人减肥也是比较好减的。

存在脾虚的情况，患者会出现水肿的现象，也会出现肥胖的症状。一般可以通过调整饮食、运动、药物等方式进行减肥，所以是比较好减的。患者可以通过控制饮食的方式进行改善，可以适当吃热量比较低的食物，比如黄瓜、西红柿等，但是避免吃生冷寒凉的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物。另外，也可以配合适当运动的方式进行改善，比如游泳、跳绳等，从而促进体内脂肪的燃烧。如果脾虚的症状比较严重，需要在医生的指导下，合理的使用健脾利湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾散。

在日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体的好转。