任贤齐为戏增肥到200斤后暴瘦34斤，一胖毁所有，有何减肥妙招？

最近52岁的任贤齐白胖一场，耗时6个月增重到200斤，却因为影片《跑马》的导演钮承泽陷入风波，导致影片剧组解散。一胖毁所有？为了拍戏，演员有时候必须得豁出去！在短期内疯狂增重，为了一部作品，不惜冒着毁掉身体的代价，实在令人敬佩。

近日，任贤齐参加节目的照片被曝光。照片中的他穿着一身白，可这样的他却和白马王子没一点关系。因为实在是太胖了。随后，网友曝出和任贤齐的合照，照片中的他也胖得很显眼。可怕的是，现在已经胖到堪称毁容。不过今天又爆出他已经暴瘦34斤，对于演员来说增肥减肥都是家常便饭，但任贤齐想从200斤瘦下来挺难的。在给任贤齐减肥支招前，先来跟小娜美的小喵看看娱乐圈的减肥前辈们都试过哪些变态的减肥方法吧！

香港演员叶玉卿，大家好像都不太熟悉，不过她选择的方法让很多人都无法接受，因为她往自己的胃里面放进虫子，虫子会吸收吃光她吃下的食物，这样她就不会吸收了，十分的让人感到不舒服。

江疏影为了时装周，通过社交网站晒减肥餐——开水配盐，并称：“过了个忧伤的年听说...这样吃时装周会瘦成..….闪电！”她瘦没瘦成闪电小娜美的小喵不知道，但这瘦身餐小娜美的小喵接受不了。

谢娜曾详述自己尝试过的辣椒减肥法，曾将身上到处涂抹辣椒水，并裹上保鲜膜，但由于实在太难受，终以失败告终。小娜美的小喵觉得减肥训练一定要按部就班，制定计划，可以请专业的健身教练，根据体脂状况，制定详细的减肥方案。训练的本身即是一个慢进程，要坚持训练，就必定要遵从它的准则，天天训练半个小时，长期坚持下来，会有不错的作用，切记不要短时间采取高强度的训练，这样只能让身体吃不消。

那么减肥有什么特别行之有效的秘诀吗？小娜美的小喵知道最有效的就是管住嘴迈开腿，多锻炼，控制饮食，控制卡路里摄入，一讲到卡路里小娜美的小喵自然就想唱拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面，啊，有点饿。小娜美的小喵作为一个猫科动物，人生的主要职责，就是享受生活，最喜欢的就是阳光和喵粮。写减肥话题实在是有点为难本喵了，本喵为了赚猫粮也是拼了，伸个懒腰继续写。关于减肥，你有什么妙招可以提供给任贤齐吗？

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