暴瘦34斤的任贤齐靠这招, 被质疑整容的伊能静变美也靠它

还记得几周前“白胖一场”任贤齐还高高飘在热搜上，那段时间，任贤齐为了拍新戏《跑马》增肥至200斤，看照片与之前风度翩翩的样子判若两人一度让人感叹艺人敬业。

但更敬业的还在后面，因为《跑马》剧组停工解散，任贤齐白胖一场，出席活动再次出现在众人眼前的时候，他已经暴瘦了34斤！

有不少网友都在感叹，不管是增肥还是迅速的减肥，都需要非常强烈的决心和意志力。不愧是敬业的演员，忽胖忽瘦跟玩儿似的，哪像我们普通人，减肥都痛苦得要死要活的。

明星的自制力果然还是强，而减肥最需要的就是这个，但光有自制力还是不够，使用正确的方法才能帮助我们减肥暴瘦变美一路走上人生巅峰。像不老神话伊能静，看她的照片，你能想象她今年已经47岁了吗？

不少人都怀疑她是不是整了容，或者做了医美才把脸上的皱纹去掉的，但是她今早发长文回应，称自己是带了4年的牙套矫正了脸型，才看起来像是瘦了脸。她更是在微博中透露了自己的独家保养秘籍：运动，和饮食调整。

这就是明星为何拥有傲人身材和美丽脸蛋的原因了！虽然不排除女明星们会偷偷的做医疗美容保持容光焕发，但是要是想长久地、健康地美丽，还是要靠自制力，靠运动和饮食。

就像彭于晏，万千女性的梦中情人，多少男人羡慕他的身材，但同样的，他的自制力和毅力在整个圈内那都是赫赫有名的，他从开始保持身材开始，就没有吃过甜的东西，光凭这一点，想减肥的你能做到吗？

你觉得明星保持身材和脸蛋都靠的是什么呢？

你有什么自己的减肥秘诀吗？欢迎分享在评论，造福更多在减肥路上的受苦受难的人吧~

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