首页资讯到底怎样才能瘦下来？12星座减肥“巧门”！狮子快找个嘴贱的朋友

到底怎样才能瘦下来？12星座减肥“巧门”！狮子快找个嘴贱的朋友

来源：泰然健康网时间：2025年01月04日 02:04

相信大家每年的年度目标都是变瘦，但却从来没真的成功过！今天小编要来介绍专属12星座的瘦身方法，摸清你的减肥弱点，对症下药才能瘦成一道闪电啊～

白羊座：朋友相伴

羊羊做事总是三分钟热度，一开始动得比谁都还要快，但常常在中途就喊停，这时需要一个自制力强的朋友陪伴左右，适时给予意见和鞭策，才不会懒在家里追剧吃零食。

金牛座：培养自己热爱的运动

贪吃的金牛座，永远无法克制自己对美食佳餚的慾望，如果管不了嘴，那就只能迈开腿了～建议牛牛们多花时间去找一个「自己喜欢的运动」，不要盲目跟从朋友的健身菜单，不然减肥计划很快就会宣告失败。

双子座：找一个假想敌

天生好胜心强，无法接受输给别人，想要减肥最快的方法就是幻想一个敌人，可以是情敌或是电视上的明星，只要在想要放弃的时后想想他们，就会立马衝健身房，屡试不爽～

巨蟹座：饭后和家人一起散散步

总是花时间在陪情人或家人，你可能会问「哪来的时间可以运动？」事实上，在共进温馨的晚餐后，不防牵著爸爸妈妈到家裡附近的公园走走，让减肥变得温暖又没压力，真的超棒的。

狮子座：被数落

爱面子的狮子，喜欢称霸的感觉，如果有人让他的颜面扫地，狠狠在他们面前数落一番，那一定会让狮子气翻，抱持著「不瘦下便成仁」的心态发狂瘦身，身为狮子的你，赶快去找个嘴贱的朋友！

处女座：翻翻时尚杂志

完美主义在处女身上发挥得淋漓尽致，只要对身材不满意，无论什么方法都得试一回；但对他们来说最有效的方式，就是去超商买一本时尚杂志，随便翻几页，看著女模姣好的身材，处女一发狠就瘦下来了。

天秤座：多吃水果

天秤座的个性讲好听是优雅、讲难听一点就是慢吞吞，原本约好出门运动却迟到赖床，说好要少吃却有点自己爱吃的狂嗑；与其这样轮迴，不如透过多吃水果摄取营养，一来满足自己的口腹之慾、二来不会造成对身体造成太大的负担，简直是一石二鸟啊～

天蝎座：拉情人去运动

蝎子是个奇妙的星座，没有恋爱的时候，朋友说什么都是屁话；一但陷入热恋，情人的话就奉为圣旨，所以想要他们减肥成功，最聪明的方法就是另一半拉著他们上健身房、约会都吃沙拉XD

射手座：出国旅行

射手的减肥方法，花费不容小觑啊～爱冒险又热爱自由的射手，常常到世界各地旅行，超有活力的他们在异乡也能生存得很好，但一开始可能会因为水土不服瘦很多，加上旅行需要消耗大量体力，当然能成功瘦下来啊！

摩羯座：早睡早起

带点工作狂的个性，从早到晚觉得时间永远不够用？哪来的空档减肥运动？其实摩羯可以慢慢养成早睡早起的习惯，让身体代谢机能越来越好，自然就能成功甩肉，但可别累坏自己啊～

水瓶座：上夜店狂欢

瓶子的人缘都非常好，永远有跑不完的局，这时候非常推荐夜晚运动，去夜店跳跳舞会是很好的选择，但切记不要喝太多酒啊，这样就本末导置了～另外也推荐揪朋友一起去爬爬山之类的，大家一起共同前进，就没那么累了！

双鱼座：水上活动

感性的双鱼座，天生就比较懒散，讨厌顶著大太阳做运动，所以非常推荐泡在泳池裡，毕竟鱼儿生活的区域就是海洋啊～游泳对双鱼来说，是再适合不过的瘦身方法，这个週末不妨去试试！