暴食一周重了十斤可以恢复吗

暴食一周重了十斤可以恢复吗

女 | 17岁 悬赏6个健康币 2020-03-16 15:42:37 4人回复 来自苏州市

健康咨询描述： 我这几天吃的特别多，然后就胖了十斤，不知道真实会长多少肉，我属于那种不吃就瘦的那种，五天后还要见人，不吃东西可以恢复吗，而且我现在暴食暴的已经对食物没兴趣了

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袁梦 淄博市中心医院   主治医师 擅长: 急性肾炎，IgA肾病，尿路感染，肾病综合征，慢性肾 帮助网友：54699称赞：4

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2020-03-16 15:44:16 我要投诉

      清淡易消化均衡营养饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，避免高糖食物，适当体育锻炼，如果有其他症状的话，需要及时医院就诊明确诊断后治疗，防止耽误病情，引起其他并发症的可能性。

2020-03-16 15:45 ask92893164u4 追问

我现在已经对食物没有兴趣了，而且胃里撑撑的，那不吃能不能恢复啊

2020-03-16 15:46医生回答：

避免营养不良。

2020-03-16 15:48 ask92893164u4 追问

那吃不下或者没胃口可以不吃吗

2020-03-16 15:49医生回答：

最好是不要。

刘文艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 擅长: 肺心病，冠心病，高血压，肺炎，胃炎，胃溃疡，泌尿系 帮助网友：10183称赞：18

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2020-03-16 15:45:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况属于暴饮暴食，这是对身体不利的，一定要调理一下饮食结构。
      指导意见：
      建议平时注意饮食温软易消化，可以少量多餐，不要不吃，也不能吃太多，每天还要适当的运动运动，提高身体免疫力和抗病能力。

2020-03-16 15:47 ask92893164u4 追问

那会长胖吗

2020-03-16 15:50医生回答：

每天少量多餐，清淡营养，温软易消化，保持健康才是重要的。

颜玉芬 滕州市工人医院   主管护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,妊娠期合并糖尿病,滴虫性阴道 帮助网友：4680

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2020-03-16 15:47:03 我要投诉

      病情分析：
      你好：虽然暴食以后体重增加了十斤，但是也不能不吃东西，可以控制一下饮食量。
      指导意见：
      指导意见：无论是暴饮暴食还是节食，对身体的健康都是有影响的。平时应注意合理膳食，均衡营养，规律生活，适当进行一定强度的运动，维持正常体重。
      以上是对“暴食一周重了十斤可以恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-16 15:47 ask92893164u4 追问

吃不下或者没胃口可以不吃吗，近期还要见人想快点恢复

2020-03-16 15:56医生回答：

早餐是应该吃的，午餐少吃点，晚餐可以不吃。也可以吃些蔬菜，多喝水，促进机体代谢。

2020-03-16 16:00 ask92893164u4 追问

那会长胖多少

2020-03-16 16:03医生回答：

吃早餐是保证机体最基本的营养，长不长胖关键在晚餐，晚餐一般少吃或不吃的话，就不会长胖的，最好是再加上运动。

巩存策 滕州市鲍沟中心卫生院   主管药师 擅长: 子宫肌瘤、月经不调、宫血、妇科各种炎症、儿科呼吸道 帮助网友：624

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2020-03-16 15:48:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你一周暴饮暴食，长了10斤肉，想着5天后瘦下去，可能性不大。
      指导意见：
      如果这一周当中吃的比较多，而且重了10斤肉，如果想减下去的话，5天可能性很小，如果不吃就瘦的话体重会减少的，想和以前一样，可能有点困难，还要再坚持一段时间，控制饮食的基础上，多增加锻炼的时间，至少在一个月以上才能见效

2020-03-16 15:49 ask92893164u4 追问

加上一些适量的运动，然后五天不吃的那种

2020-03-16 15:53医生回答：

如果5天不吃的话，对你的身体的新陈代谢会有影响的，不建议不吃饭，但可以少吃，多吃些有营养的食物，尽量少吃高油腻高热量的食物。锻炼是一定不可少的

2020-03-16 16:00 ask92893164u4 追问

那会长肉么

2020-03-16 16:02医生回答：

如果不吃饭的话，身体需要的能量就没有了，身体也会造成伤害。如果吃的少一点，营养全面，再加上运动，就能抵消吃进去的热量。不会长肉的。看你的运动量了。

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