【暴食了第二天怎么快速排去】

暴食了第二天怎么快速排去

2020-09-07 11:35:33  

暴食了第二天怎么快速排去

暴食了第二天快速排去可以适量喝一些柠檬水，能够加速胃肠道蠕动，可以将肠道内的毒素垃圾排出体外。经常暴饮暴食可能会引起胃肠道功能出现紊乱，很有可能会引起身体肥胖症状加重，时间较长会导致患者出现高血压或者是高血脂等疾病，对身体生命健康造成很大影响。吃饭时尽量选择八分饱。

2020-09-08 11:45:32

吃得过饱后，可以喝点柠檬汁。柠檬片可促进肠胃蠕动，加速消化，排毒养颜，预防感冒。柠檬水可以将暴食后残留在体内的毒素排出，有清肠排毒之效。次日多喝水，多做运动。多喝水能稀释血液中的毒素，从而减轻肾脏的负担，多喝水可以增加尿量。运动可以让人出汗，出汗可以排毒。建议少吃油腻的食物，多运动以促进排便。

2020-09-08 11:45:32

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