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DIY减脂养颜果汁排毒❗️瘦身❗️清爽健康❗️

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 07:12

DIY减脂养颜果汁排毒❗️瘦身❗️清爽健康❗️
夏天开启瘦身计划，只要方法找对了，一个夏天瘦10斤SO EASY，而且可以瘦得很健康 [打call]
每天来一杯鲜榨果汁，纯天然无添加，既排毒又瘦身！像我除了早晨一杯鲜榨果汁，出去锻炼的时候也会带上一杯，所以我现在用的就是一款居家、出行都能完美配合的榨汁机，用的My Juicer S的外带果汁杯就是榨果汁的杯子，平时只要换上随行杯盖就可以带上出门了，随时随地都可以喝！操作简单，榨汁十多秒就可以榨好了，清洗也方便一冲就干净了，是我瘦身的利器！推荐给想要利用果汁瘦身的懒星人宝宝
今天主要分享我的瘦身配方❗️
夏天想要从里到外都美美的就一定记下这些果汁配方，记得一定要坚持喝哦！
1⃣️ 黄瓜香蕉汁
黄瓜清热消暑，排毒消肿，香蕉也有通便美容的使用，两者结合饮用有很清爽的味道，每天来一杯既能降火，还能促进消化，口感清爽微甜，夏季饮用超解渴 [赞同]
2⃣️ 番茄汁
番茄汁本身就具有美白抗氧化的作用，是功能非常大的果蔬，抗癌，含有丰富的维生素，坚持喝百利而无一害，而且榨好的成汁颜色粉嫩嫩的，非常可口诱人
3⃣️ 雪梨奇异果
雪梨生津润肺，味道清爽甘甜
搭配富含超多维C的奇异果，口感清爽酸甜，美白养颜效果非常不错哦
4⃣️ 蓝莓➕香蕉➕火龙果
蓝莓营养丰富，可以强化视力，缓解视疲劳，口感酸酸甜甜很美味
红心火龙果本身具有丰富的水溶性膳食纤维，美容排毒都超给力 [打call]
搭配香蕉本身有通便美容的作用，整体口感酸甜浓郁超好喝
5⃣️ 芒果香蕉奶昔
很经典的专业做法，芒果的甜滑加上香蕉的软糯，搭配鲜奶，口感好又高营养的完美调合，冷藏一下更好喝，小tips如喜好清爽一点的口感朋友可以多加一点水哈 [打call]
大家都一起努力在夏天争取瘦成一道完美的闪电⚡️ [你懂的]
减肥减脂吃这些我为瘦身打卡又该减肥了
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#果汁就要自己榨#