说到任贤齐，那可是一代人的偶像啊，由他演唱的《对面的女孩看过来》，《心太软》等到现在都是传唱度很高的歌曲，几乎每个人都会哼唱那么一二句。不仅仅在唱歌方面，同时他还出演的电影《合约情人》，《花好月圆》等作品，到现在电影的情节都给我留下了很深的印象呢。
不过这个偶像级的人物也有人到中年发福的时候，前不久有网友拍到任贤齐近期的照片，53岁的年纪体重就达到了200斤，很多网友都几乎这还是当年的男神吗？都认不出来啦~
其实任贤齐长胖是有原因的，是因为电影角色形象的塑造原因要增肥，就把体重增上来了，结果电影却半路夭折了。为了筹备接下来的演唱会，任贤齐也开始减肥的旅程。
那段时间任贤齐疯狂健身，每天待在健身房里，甚至还有网友偶遇他在跑步，看起来面部狰狞，毕竟长胖那么多，要一下减下来确实不是简单的事情。
不过任贤齐凭借着自己的极其自律的态度，短时间内暴瘦60斤，回到了之前的身材。因为减肥太快，效果明显，甚至还被杨紫追着求问减肥方法，任贤齐只回了一句“人间炼狱”，建议杨紫不要轻易去尝试这个方法。
翻看任贤齐减肥其间在社交平台上的动态就可以看到，他在减肥期间一天只吃两顿水煮青菜，没有任何调料，白天的时间也几乎都在健身房，那段时间任贤齐流的汗，估计比杨紫减肥期间喝的水都多吧。
减肥成功的任贤齐，还被网友们称为是中国版的“阿米尔汗”。很多想减肥的网友，在看到并实践任贤齐的减肥方法都高呼不行受不了。
其实在娱乐圈减肥是一个讨论的话题，娱乐圈也有很多减肥成功的案例，他们也有可以借鉴的减肥方法，同时存在有轻松减肥的案例，就比如霍思燕之前分享的“红豆薏米除湿法”。
这个方法就是通过排除体内大量的湿气。其实很多人长胖，或是有些减肥难减的小伙伴，都是因为体内的湿气太多了，显的自己很胖很肿，同时湿气太多还会影响我们的肠胃功能，还有皮肤状态，还有精神状态，例如很多小伙伴白天的时候很困，也是因为湿气重的原因。喝红豆薏米茶排湿的方式，减肥的同时还有利于身体健康。
这个方法也是霍思燕亲身尝试过的，她在生完孩子出月子后的减肥期间一直坚持在喝红豆薏米茶，还表示那时候一周瘦4-5斤都是很正常的事情。
现在已经进入秋冬季，夏天吹空调体内所累积的湿气，是时候做一下大扫除啦。红豆薏米茶的使用方法也很方便，直接用开水冲泡就好了，简单又快速。返回搜狐，查看更多
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