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如何快速降低感冒发热的体温

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 05:43

如何快速降低感冒发热的体温

赵杨副主任医师

呼吸内科武汉大学人民医院

体温过高是感冒发热的常见症状，可以通过物理降温和药物降温两种方法来迅速降低。物理降温包括多喝水、酒精擦拭法、冰袋冷敷法、毛巾湿敷法和温水擦浴法。多喝水有助于通过汗液排出体内热量并降低体温；酒精擦拭法可利用酒精挥发带走热量；冷敷法则通过将冰袋放在颈部、腋窝和腹股沟等部位，利用冰袋的低温带走热量；湿敷法则是用湿毛巾敷在额头上，帮助散热。

药物降温主要通过使用退热剂来实现。常用的退热剂包括对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚通过抑制体内产热中枢来降低体温；而布洛芬则不仅可以退热，还能缓解疼痛。在使用药物降温时，应当遵循医生的指导，按照说明书的用法和剂量使用，避免过量使用。

物理降温和药物降温可以同时使用，以达到快速降温的效果。然而，值得注意的是，在降温的同时，也应该找出发热的原因并进行相应的治疗，以避免病情恶化。