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郭麒麟小学证件照曝光，曾经胖乎乎的他是怎么瘦下来的？

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 06:55

文/羊城晚报全媒体记者胡广欣实习生刘芯睿

近日，有网友曝光郭麒麟的小学证件照。照片中的他穿着蓝白相间的校服，留着短短的寸头，胖嘟嘟的脸颊十分可爱，与父亲郭德纲像是一个模子刻出来的。

郭麒麟小学证件照

把这张小学证件照跟郭麒麟现在的照片一对比，让人不禁发出灵魂拷问：为什么他瘦了那么多！今年24岁的郭麒麟已经褪去婴儿肥，身形也“缩水”了好几圈。

郭麒麟近照

郭麒麟在此前的采访中透露了自己的“减肥血泪史”：他花了三年时间，从200斤减至标准的120斤。方法很简单，管住嘴、迈开腿：一天只吃午餐和晚餐、戒掉夜宵，戒掉含糖饮料，吃一点缓释碳水（即饱腹感强的碳水食物）。

郭麒麟减肥成功后，父亲郭德纲在社交平台晒出儿子减肥前后的照片，骄傲地道：“能瘦成这样，也就没有什么做不到的了。”

除了郭麒麟之外，还有许多令万千少女疯狂的男神其实也曾经是胖子。

彭于晏将减肥健身变成了日常。拍《激战》时，他有3个月都只吃白水煮蛋白和鸡胸肉，他说：“越难吃的东西越要吃，蔬菜生吃，鸡肉什么都不放完全清水煮，鸡蛋只吃蛋白。”最后体脂达到了惊人的3%。

别看张艺兴现在身材匀称，他初中时也是一枚小胖墩。此前张艺兴曾在社交平台上晒出自己的减肥餐：牛肉、鸡肉以及蔬菜沙拉，而且不加任何盐和酱料。

《双世宠妃》男主角邢昭林成名前体重曾达到266斤，他的减肥方式同样从饮食开始。他直言节食没用，而是应该注重饮食均衡、荤素搭配。他必须吃早午饭，晚餐则选择低热量食物；平时会刻意选择蛋白质含量丰富的肉类。

虽说“胖子都是潜力股”，但从“潜力股”到“万人迷”之间的路可谓披荆斩棘。男神们为了保持身材都如此拼命，你还不赶快放下手中的奶茶、麻辣锅和小龙虾？(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

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责编 | 吴慧玲

审签 | 谢哲

实习生 | 何际红