想变瘦变好看，郭麒麟、费启鸣教你如何做

想变瘦变好看，郭麒麟、费启鸣教你如何做

看过《欢乐喜剧人》的应该都知道郭麒麟，作为相声大师的郭德纲的爱子，郭麒麟的资源可以说是很丰富了，为了力捧儿子，也是上了许多综艺节目，如《欢乐喜剧人》《王牌对王牌》《我就是演员》等。我们看到的郭麒麟是帅气的，是耀眼的，但是你知道他曾经是个200斤的胖子吗？

因为长得胖，所以并没有那么好看，被取笑也是经常的事儿，女性朋友也不太多，不过当时毕竟年纪小，还在上学，什么都没有放在心上，直到有一天他辍学回到了德云社。虽然有郭德纲这个坚实的后盾，但是郭麒麟也是个要强的孩子，他意识到了减肥，颜值的重要性，于是下定了决心开始减肥，但是200斤的基数又岂是那么好减的。

郭麒麟在节目上说过，每天不光只能吃少量的东西，而且高热量的东西更是不能吃，油腻的东西要远离，不光这样，还有每天坚持锻炼。想要减肥，就必须要管得住嘴，迈得开腿，两者缺一不可。但是这两样同时也是肥胖患者最难控制的。

同样减肥成功的还有费启鸣，可能认识他的人不太多，但是经常刷抖音的小伙伴们一定是知道的，毕竟他也是抖音最出名的网红之一。他出名不仅仅是因为他的颜值，更是他的减肥经历。

他曾经跟郭麒麟一样也是个胖子，刚开始也没太在意，毕竟男孩子年纪小的时候都不太在意自己的外形，直到有一天，他买不到合适的裤子了，这个问题就严重了呀，终于他也开始减肥，最难过的时候一天只吃一个苹果，一瓶撕盖的那种酸奶，而且那时他正在上高三，可以说非常艰苦了，并且每天他还要去操场跑圈。

减肥是一件很痛苦的事情，所以还是平时多注意一点吧，毕竟不是每个人都有这种毅力的。不过，夏天马上就要到了，你准备好了吗？

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