首页资讯求解，怎样才能高效率地瘦腿（健康的方式）？？？爱问知识人

求解，怎样才能高效率地瘦腿（健康的方式）？？？爱问知识人

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 08:11

全部答案

2013-07-23 12:43:29

运动减肥是比较健康的。其实，除了做手术，是没有其它方法能指定减哪里的，一般减肥都是从哪里的赘肉比较多，就从哪里减起的（这个不包括胸部），平时注意饮食，不要吃高糖、高盐、高热量的食物，多喝水，注意作息时间，这样也能减肥的。不能坚持运动的话建议你看看田田雪物理减肥。

O***

2013-07-23 12:43:29

2013-07-23 10:33:32

瘦腿是需要有氧运动去掉脂肪，我个人推荐跑步和健身操。需要每个坚持半小时，可达到脂肪燃烧从而达到效果。

F***

2013-07-23 10:33:32

2013-07-23 09:00:16

M***

2013-07-23 09:00:16

2013-07-23 08:36:03

L***

2013-07-23 08:36:03

2013-07-23 08:35:52

如果是脂肪可以通过运动和按摩，如果是肌肉别指望运动了，就是靠长久的刮痧和按摩2013-07-23 08:21:08

u***

2013-07-23 08:21:08

2013-07-23 08:15:48

M***

2013-07-23 08:15:48

2013-07-23 08:13:49

大***

2013-07-23 08:13:49

最新资讯

资讯热点排名

资讯热点

即时知识