怎样让脸瘦一点

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刘晓瑾主治医师中南大学湘雅医院三甲全国第15怎样瘦脸首先要分析引起面部宽大或者面部肥大的因素，一般有三个因素，具体分析如下：1、骨骼先天性发育比较大：如果是骨性引起面部宽大，瘦脸需要做下颌角截骨，或者颧骨截骨内推的手术；2、皮下脂肪比较厚：如果是皮下脂肪厚引起的面部宽大或者肥大，首先建议通过改变生活方式来减肥，控制饮食和锻炼。如果控制饮食、锻炼以后，体重已经维持稳定，仍然有面部脂肪的局部堆积，可以考虑采用抽脂的方法，减少面部脂肪，可以达到缩小面部的作用；3、咬肌肥大：如果是咬肌肥大引起的面部宽大，可以通过注射肉毒素的方法进行瘦脸，比如打瘦脸针。还有一种方法，可以切除部分咬肌，一般在做下颌角截骨的同时，如果求美者同时有咬肌的肥大，可以同时切除一部分咬肌，这样骨骼和咬肌都可以同时缩小，效果比较持久，而且效果比单纯的截骨要好。苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲怎样可以进行瘦脸"可以采取以下方法来进行瘦脸：第一、手术，比较常见的是磨骨术，可以使脸部有变瘦的效果。第二、瘦脸针，也就是肉毒素针剂，可以在很短的时间内使面部肌肉萎缩，达到瘦脸的作用。第三、运动瘦脸，可以使用空的矿泉水瓶子，间歇性吸一口的方法，如此重复，帮助锻炼脸颊上的肌肉，对瘦脸有帮助。使用沐浴的方法瘦脸，沐浴时热水可以让身体和脸颊大量的蒸发汗水，达到瘦脸的目的。如果想要瘦脸，可以通过手术、脸部运动，沐浴等方法来进行，可以根据需求选择合适的方法，如果需要手术治疗，一定去正规医院。"于冬梅副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78怎样可以瘦脸"求美者想要瘦脸首先要确定使脸显得大的原因，一般脸部的组成分为骨骼、肌肉和脂肪组织，这三种组织如果比较大就会显得脸比较大。如果骨骼比较宽阔，建议选择磨骨手术或者截骨手术，使脸部的骨骼小巧一些，这样整个脸就会看的脸型明显缩小。n如果是由于脂肪臃肿、外形饱满而导致的，建议进行面部的脂肪抽吸，使脂肪层的厚度明显的降低，这样就会起到非常好的瘦脸功能。如果是由于咬肌肥大，所以使下颌的位置显得比较宽大的国字脸型，建议通过瘦脸针的注射就可以使咬肌的体积缩小，之后再注意咬肌的使用频率以及力量，就可以达到非常好的瘦脸效果。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37怎样可以瘦脸单纯的瘦脸是局部减肥的过程，一般机体肥胖是全身性的，颜面部、颈部、上腹部、下腹部、臀部、大腿、小腿、双上肢发生肥胖时，脂肪细胞均匀分布，只是在部位有所差异。 男性患者主要在上腹部为主，女性患者下腹部、臀部、双大腿为主。 减肥的过程中是全身脂肪细胞同时下降，在减肥的过程中要管住嘴、迈开腿，使入量少于出量才能达到减肥的效果。也就是每天的摄入大卡要进行控制，并选择一项适合自己的运动坚持下来。 如果遗传基因导致的脸小，患者减肥以后脸自然就瘦下来。如果是骨骼，由遗传因素决定，本身就是宽脸非得想要瘦脸，只能做整形手术来完成。李广学副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21国字脸怎样瘦脸国字脸瘦脸方法具体如下：1、骨头原因导致，要达到瘦脸的目的，最重要的是整骨，比如消除下颌角、磨骨整形可改变国字脸的形态，这也是国字脸最重要而且也是最主要的一种整形方式；2、如果国字脸是由于局部咬肌过于肥大导致，这时可根据咬肌情况采取处理，比如暂时性使咬肌萎缩，达到瘦脸作用，最常用的是打肉毒素。如果想达到永久性的效果，可手术切除部分咬肌；3、局部脂肪过于堆积导致的下面部形状改变，可采取抽脂的方式，但是国字脸抽脂改变的几率较小。所以想使国字脸瘦脸，达到美好的目的，需要根据具体的情况到医院让医生面诊，必要时做影像学检查，比如面部CT明确其产生的原因，根据原因采取具体方式，才能达到最佳效果。于冬梅副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78脸上肉多怎样瘦脸"求美者脸上肉多，建议求美者减少面部脂肪含量，进行相应手术操作。如果肉并不是特别多，达到臃肿状态，求美者可以选择注射溶脂针方法，使面部脂肪整体体积缩小而达到瘦脸效果，同时在配合上瘦脸针注射，整体面部下2/3都有明显缩小的过程。n如果求美者面部肉多而且形态比较臃肿、松弛，建议求美者选择面部脂肪抽吸的手术方式。在手术同时进行超声热导治疗，使松弛皮肤发生紧致性收缩，而达到塑形、紧致的效果。求美者可以根据具体的情况来选择治疗方式，总有一个方法是适合自己。"何志副主任医师西安市第四医院三甲怎样做瘦脸"瘦脸需要根据具体情况，来采用不同的治疗方式，具体如下：n1、如果是脂肪堆积引起的脸胖，可以考虑做脂肪抽吸瘦脸。n2、如果是肌肉肥大引起的脸比较大，可以考虑用肉毒素注射瘦脸。n3、如果是骨骼发育的问题，想瘦脸就可以考虑做下颌角的整形手术。n所以具体情况具体分析，是什么原因引起的脸大，就要采用相应的治疗方式，术前需要和相应的医生进行详细的沟通，判断一下到底是哪种类型，是脂肪多、肌肉肥厚，还是骨骼发育的肥大、下颌角肥大引起的脸比较大，具体的问题需要由医生来判断，然后采用相应的治疗方式，再进行瘦脸，这才是正规、科学、合理的瘦脸方式。"曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37男生怎样瘦脸方脸或者脸部脂肪比较多，脸部肌肉比较发达的人，会觉得自己脸比较大，想瘦脸。如果是肥胖造成，主要还是减重。一般来说，如果因为咀嚼肌，或者面部脂肪太厚，通过减重减肥以后，面部脂肪就会消耗掉。但如果属于咀嚼肌比较丰富，或者肌肉问题，需借助于外科帮助，来把比较肥大的肌肉切一部分，或者通过阻断神经，让肌肉萎缩，使脸部线条更好。但是这种情况一定要评估好，避免瘢痕体质，或者特殊过敏。如果做不好，造成脸部肌肉特别僵硬，或者影响整个面部肌肉功能，非常不合适。所以做每一个治疗之前，一定要很好评估每一个治疗优势和缺点，安全要放在第一位。如果经过减肥，面部脂肪消耗，副作用最小。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲怎样快速瘦脸快速瘦脸的方法有很多，通常脸胖是由于脂肪堆积在脸部难以氧化、消耗形成的，在饮食方面要注意调整饮食结构，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，不要吃油腻的食物，减少脂肪摄入，可以以素食粗粮作为主食。 素食粗粮中所含的脂肪含量较低，可以有效减少脂肪堆积，可以进行脸部按摩，每天重复几次，通过按摩可以使脸部的脂肪流动，加快脸部脂肪氧化、消耗速率。 通过手术方法可以瘦脸，可以对脸部进行抽脂，抽脂手术较为安全，成功率较高，出现并发症的几率较低，但要注意手术后的护理，瘦脸的方法有很多，需要根据情况进行选择。鲍世威副主任医师北京医院三甲全国第60怎样可以瘦脸骨想瘦面部骨骼必须要经过手术，只有手术才能去除骨头，如果要改变骨架结构要进行手术磨骨或者手术削骨。具体要看改善哪个部位，是做下颌角，还是做颧骨，属于比较常见的部位，有些患者可能还要做下颌或者其他部位的骨骼，包括额骨磨削或者削骨，具体情况建议到医院就诊。截骨和磨骨手术创伤较大，需要进行全麻，而且要住院，手术最大风险可能是出血，或者骨骼截骨后骨不连、骨不愈合等问题，还是局部形态问题，做完后双侧是否对称，是否达到理想形态等都要进行考量。建议到正规医院咨询医生，根据情况明确是骨骼原因，还是软组织原因，是否要做骨骼手术，因为手术创伤较大，要充分了解手术风险后才能决定是否要做手术。

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