血红蛋白正常值范围是多少，血红蛋白偏低的危害

血红蛋白正常值范围是多少，血红蛋白偏低的危害

血红蛋白是临床上判断贫血的常用数据，一般成年男性的血红蛋白正常值为120-160g/L；成年女性为110-150g/L。血红蛋白在血液比重有时会因身体状况而略有改变，如营养不良、贫血、慢性肝脏疾病及肾脏疾病等，血液比重会有降低的情形。那么各种人群血红蛋白正常值是多少，如果血红蛋白偏低的危害又有哪些呢

血红蛋白正常值范围，血红蛋白偏低的危害

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临床普遍采用的血红蛋白正常值为110g/L，低于110g/L为轻度贫血，低于90g/L为中度贫血，低于70g/L为重度贫血，各种人群的血红蛋白正常参考值如下：

正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL)；

成年女性：110～150g/L(11-15g/dL)；

新生儿：170～200g/L；

儿童：110～160g/L(12-14g/dL)。

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血红蛋白偏低的危害：

缺铁性贫血起病大都缓慢，由于缺铁，血红蛋白的制造发生困难，不仅可引起贫血，而且血液运载氧的能力也会有影响，一般表现在皮肤粘膜逐渐苍白或苍黄，发展下去会出现食欲减退，精神不振，头晕耳鸣、疲乏无力，毛发干燥；指甲菲薄脆弱，严重的呈扁平状，有的象羹匙似中间下凹，边缘翘起，叫做匙形反甲。严重的会有心慌气短，甚至心脏扩大，导致贫血性心脏病。如果长期贫血的小孩子，会出现个子较矮小，体力差，注意力不集中，理解力记忆力减退，情绪和智力都会受到影响。少数孩子爱吃炉灰渣、墙皮、土块等，称为异食癖。

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孕妇血红蛋白偏低的原因和危害：

血红蛋白的主要功能就是携带氧分子，血红蛋白的正常浓度范围在110~150g/L，孕妇由于自身的血容量不断增加，饮食补充的铁质供不应求就会造成血红蛋白偏低。当血红蛋白和血红细胞同时减少时，准妈妈有可能出现贫血的现象，如果是轻度缺铁性贫血，那对准妈妈及分娩的影响不大，重度贫血则会有引起早产、低体重儿等不良后果的可能。

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如何提高血红蛋白水平：

血红蛋白是体内运输和交换氧气的必需工具，如果血常规报告血红蛋白低于110克／升，同时发现自己有上述症状，那么基本上可以肯定是患了贫血。缺铁性贫血对身体各器官功能均有影响，应及时改善应对，多食用含铁及蛋白质丰富的食物。此外补充铁剂，可以服用贫血常用的铁之.缘片，用以补充铁、蛋白质等血红蛋白必须的造血原料，一般两个月左右血红蛋白可恢复正常值，有效纠正贫血。

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注意事项

平时多吃补铁食物，动物内脏、动物血液、牛肉、猪肉、羊肉、蛋黄、鱼类、贝类等。

多吃含蛋白质高的食物，如鱼肉、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品等

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