林允一个月暴瘦十四斤，整个人瘦到脱相，这个方法网上很流行

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转眼间夏季已经来临，天气也已经越来越热了，又到了该露肉的季节了，俗话说得好，三月不减肥，六月徒伤悲，岂止是六月啊，简直还有七月八月呢，所以到了这个季节里，爱美的女生想必早早的已经减肥成功了，在这个炎炎夏日里穿上自己喜欢的裙子和短裤。其实是娱乐圈中的女明星更注重身材，对于明星减肥的事情也是见怪不怪了，然而明星们的减肥方法都是与众不同，减肥成功的经历和方法也是让人暗暗咂舌。

比如说娱乐圈中的李湘吧，她就有着自己的一套减肥方法，她每天都要跑步几公里，而且还要游泳半小时，之后还要在健身，一个月下来瘦了接近二十斤的体重，可见她的减肥方法非常的实用，但是这么多的减肥量估计一般人也是撑不住。

而近日呢，林允也开始了自己的减肥，甚至还在网上发布了一个动态，声称自己用了哥本哈根法减肥法，接下来的十三天里自己会每天晒出自己的体重，让大家监督。

而说起哥本哈根减肥法，这是网上比较流行的一种减肥法，但是这种减肥法尽量不要去尝试，因为对身体很不好，哥本哈根减肥法其实就是网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减口福人士的追捧。

通过视频我们可以看到此时的林允已经和之前的样子大不一样，甚至有点脱相了，看起来真的是瘦了好多，让人有点心疼到同时，又有点羡慕她的身材。

但是这种减肥法也是对自自己的健康不是很好，虽然说瘦身很是快，所以大家还是不要效仿，真正对身体好又很实用的减肥方法，其实就是管住嘴迈开腿，只要能够坚持下来，瘦下来并不是什么难事，一定要抵挡住美食的诱惑，坚持住管住嘴迈开腿，会瘦成你想要的身材。对此，夏季已经来临，你瘦身成功了吗？敢穿着裙子和短裤走在大街上的都是让人羡慕的女孩，但是也要注意防晒哦。（图片来源于网络，如有侵权请联系删除。）

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