鞠婧_喝水减肥法
微生锦文蒯悦
2023-06-30 · TA获得超过2.9万个赞
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鞠婧祎的喝水减肥法是一个基于合理饮水的减肥方法，通过在恰当的时间段内饮水，以达到减肥的目的。
以下是鞠婧祎的喝水减肥法的时间表：
1. 早上8点空腹喝一杯水，这杯水可以帮助清理肠胃。
2. 9点喝一杯水，这杯水可以帮助促进血液循环。
3. 11点30喝一杯水，这杯水可以补充身体的水分，帮助减轻饥饿感。
4. 下午5点喝一杯水，这杯水可以缓解饥饿感。
5. 下午8点30喝一杯水，这杯水可以促进消化，帮助减肥。
需要注意的是，不要在晚上9点后大量喝水，因为这可能会导致水肿。
这个喝水减肥法确实很有效，但是需要结合健康的饮食和适当的运动来达到更好的效果。
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御菡楣7B
2023-03-27 · 贡献了超过348个回答
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