如何看自己还能不能再长高？关乎孩子的未来，来听儿科医生怎么说

　　俗话说：“二十三，蹿一蹿”，意思是成年之后，身高还有可能猛涨。因此，那些被“晚长”的观念耽误的孩子，在等待“窜高”的过程中，却痛失了最后长高的机会。那如何看自己还能不能再长高？除了不可改变的遗传因素外，后天环境因素也起到至关重要的作用。

　　新学期开始，看到同班同学都长高了一大截，唯独自家孩子只有体重增长，身高却丝毫没长，甚至比其他孩子矮半头，座位稳坐第一排，班级排队总站前排...不少家长又开始苦恼不已。但也有一些家长觉得孩子现在偏矮不用管，青春期以后肯定会长高的，殊不知，因为家长的无知、忽视，孩子身高就“毁”在了家长手上！

　　15岁女孩小圆（化名）不到150cm，骨龄检测骨骺线已经完全闭合，再无生长的空间。15岁男孩小杨（化名）遗传身高是170.5cm，但目前身高只有161cm，骨龄片结果显示已近成年骨龄，身高基本定型。所以说，如何看自己还能不能再长高？关键不是看年龄，而是看【骨骺线】。浙大一院总部一期儿科主任-王春林主任医师对此表示：青春期是生长发育最后冲刺阶段，但很多家长并没有意识到这一点，当孩子进入正常青春期发育年龄时，如果这时身高远低于平均水平，家长应抓住最佳干预期，给孩子均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、良好的情绪等，对于突破遗传身高或者达到理想身高有很大帮助。

　　尤其是开学后，孩子还沉溺在暑假的作息状态中，容易出现作息不规律、食欲不振、疲惫困倦、情绪低落、注意力不集中等情况，家长更需要积极帮助孩子调整作息生物钟和饮食，尽快收心适应上学的节奏。与此同时，还可以给孩子搭配喝益生谷旗下的长腿鹿γ-氨基丁酸，补充20+种日常的营养需求，不含激素、重金属、防腐剂等会引起性早熟和肥胖的成分，从睡眠、骨力、脾胃、情绪等四大关键后天因素，在沉稳的睡眠状态下增加生长激素的分泌，有效地促进骨骼发育，科学助力孩子全面发育成长。睡前喝一杯长腿鹿γ-氨基丁酸，睡眠充足有精神，消化吸收好长得快，摆脱“开学综合征”，学习+身高不掉队，身体素质远超同龄人！

　　一旦骨骺线完全闭合，身高增长就会停止，想要孩子快速生长发育，家长一定要学会科学身高管理。在日常饮食中，可以参考以下这个青春期长高食物排行榜的营养饮食黄金搭配公式，通过多吃各种营养丰富的食物，全面补充孩子的营养，在骨骼线闭合前，争取多长高5cm，不留遗憾。

　　长腿鹿γ-氨基丁酸的出现，正是瞄准了儿童身高管理这个庞大的市场，不仅精准触达了家长的痛点，在同类产品中销量迅速提升，同时也满足了众多代理商的需求，自带流量加持，只要铺货到位就能畅销，助力代理商轻松实现量利双赢。

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