韩国女星减肥秘籍大揭秘！

韩国女星减肥秘籍大揭秘！
最近发现，韩国女明星们的身材真是让人羡慕！她们瘦得健康，曲线完美，看着就让人心动。今天就来扒一扒这些女神们是怎么保持好身材的，大家也可以参考一下哦~
朴信惠的瘦身秘诀

朴信惠从《原来是美男》到《继承者们》一直被吐槽胖，后来在《doctors》时期成功瘦身，脸小了，腿也细了。她的减肥方法真是狠：三餐都吃素，早餐黄瓜+牛奶，午餐白菜+糙米饭，晚餐还是黄瓜+小白菜。而且每天都要跳舞，一个月就瘦了20斤！晚上6点后啥都不吃，真是太有毅力了。
IU的快速减肥法

IU早期因为婴儿肥显得有点胖，后来为了上镜更好看，她一天只吃1个苹果、2个红薯和1杯蛋白粉饮料。一周就瘦了10斤！虽然效果显著，但这种极端的节食方法不推荐大家尝试，容易损害身体健康。
泫雅的极端减肥法

泫雅曾经体重有61kg，为了瘦成现在的好身材，她一天只吃一顿，吃完就疯狂运动。这种极端方法真是让人佩服！
裴秀智的精致减肥法

秀智也有过微胖时期，圆圆的脸看着很可爱，但少了些精致度。她的减肥方法是每天只吃1个红薯、鸡胸肉和一杯牛奶。除了控制饮食，她还经常做自创的“企鹅运动法”来消除手臂赘肉。
金雪炫的小腰精养成法

AOA组合的金雪炫早期是实打实的胖，后来努力减肥，体重从120斤减到了100斤以下，成功修炼出了“小腰精”。她的方法是不吃早饭、少吃、油炸食物只吃红薯这类东西，鸡肉只吃低卡路里的鸡胸肉。
孙娜恩的健康美秘诀

Apink的门面担当孙娜恩是出了名的“健康美”身材。刚出道时有点儿婴儿肥，现在的她168的个子，体重在46-48kg左右，整个人骨肉匀称。她的减肥秘诀是吃无盐的食物+做深蹲运动，但坚持下来其实非常难。

希望这些女神们的减肥秘籍能给大家一些启发，但记得要健康减肥哦！不要忘了点赞❤️收藏哦～

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