端午别忘了这些中草药

　　受访专家：

　　北京中医药大学基础医学院教授 李兴广

　　北京中医药大学基础医学院教授 李晓君

　　俗话说，端午百草都是药。端午期间，我国不少地方都有熏艾叶、挂菖蒲、饮药酒等习俗，中草药在其中发挥了至关重要的作用。它们都有哪些功效和禁忌，又该如何辨证使用？《生命时报》特邀相关专家为您解答。

　　熏艾叶。艾草，作为中医常用到的中草药，性温，具有散寒除湿、温经止血等功效。同时，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，可驱蚊蝇，净化空气。北京中医药大学基础医学院教授李兴广表示，艾叶烟熏时产生的烟气，可抑制病毒和细菌在空气中传播，且对人无害。除了熏制，艾叶还可内服和外敷。以艾叶为主要成分的中成药，如艾附暖宫丸、当归调经丸可治疗月经不调、宫冷不孕等妇科病。将艾叶捣成绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。

　　需要提醒的是，有鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人，要慎熏艾叶，以免引起过敏而使病症加重。同时，湿热体质的人也要慎用。

　　挂菖蒲。菖蒲作为水生草本植物，有香气，可开窍醒神。同时，菖蒲的叶子形状似剑，民间称之为“水剑”，寓意其可“斩千邪”。正因为这两个原因，人们过端午节时，常在门前悬挂菖蒲。不仅如此，菖蒲药用价值也很大。北京中医药大学基础医学院教授李晓君介绍，从中医角度看，菖蒲性温味辛，主入心、胃二经，既能除痰利心窍，又能化湿以和中。不少中医方剂如萆薢分清饮、连朴饮、菖蒲郁金汤等都以菖蒲作为主要配方，可治疗头晕、健忘、失眠，并可开胃理气及健脾利湿等。菖蒲虽适用于大部分人群，但根据个人体质差异，最好咨询医生后辨证服用。

　　佩香袋。佩香袋，是端午节传统习俗之一。李兴广表示，为了清香、驱虫、避瘟，香袋中常会填充一些具有“芳香辟秽”功能的中药，如丁香、白芷、藿香、紫苏、薄荷等。它们都含较强的挥发性物质，可以提神醒脑，振奋精神，舒筋顺气。

　　如今，市面上销售的香袋成分不尽相同，还有些时尚香袋是在干花片上滴天然精油或香料做成的，无论哪种，选购时都应有所鉴别、取舍。对过敏体质的人，有金银花、藿香等花粉成分的香袋，还是不佩戴为好；此外，香袋中不可避免会有香料等熏香物质，孕妇应慎用。

　　饮药酒。提到端午节饮酒，给人印象最深的非“雄黄酒”莫属。但两位专家提醒，雄黄属有毒类中药，会对肝脏造成损伤，一般不建议直接饮用。可用黄酒和五加酒代替。中医认为，黄酒属温性，生饮可治疗天热引起的厌食、烦躁等；热饮可缓解风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等。五加即五加皮，味辛、苦，性温。辛能散风，苦能燥湿，温能祛寒。将其切丝，与白酒一起盛入容器浸泡10天左右即可饮用。尤其是地处潮湿区域的人，特别适合在端午节喝五加酒。

　　药酒虽有防治疾病的功效，但并不适合所有人，如妊娠和哺乳期的妇女、酒精过敏者，患有肝肾疾病的人不宜饮用。

　　洗药浴。“端午节是季节交替之际，炎夏即将到来，此时药浴，对防治疾病有更好的效果。”李兴广介绍，药浴一般采用泡澡或足浴，这时皮肤毛孔大大扩张，浴水中的中药成分，会被快速吸收。药物选择多以祛风除湿、清热凉血等功效为主，可用生大黄、芒硝、黄柏、苦参、蛇床子等，这些药无论对于小孩常见的痱子、皮肤瘙痒，还是成人常见的湿疹、脚癣效果都很好。在此基础上，洗药浴还须根据自身体质加入适当药物辅佐。一般情况下，寒性体质的人，可加吴茱萸、丁香、肉桂等；温性体质的人，可加金银花、连翘等。

　　此外，洗药浴还要注意以下事项：洗药浴时间不可太长，否则易引发昏厥；血压过高、患有严重心肺疾病的人等，不要洗药浴；有皮肤病（如牛皮癣）的人，须遵医嘱。▲（生命时报记者单祺雯）

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