健康理疗进社区，推拿按摩暖冬行

　　为让居民树立正确的健康意识，倡导科学、文明、健康的新时代生活方式，弘扬中华民族爱老敬老传统美德、中医传统技术，提高辖区居民的健康指数，近日，文昌街道社工站链接山东中医药大学志愿者在石麟社区开展“健康理疗进社区，推拿按摩暖冬行”为老志愿服务活动，惠及居民群众30余人次。

疾病认知教育

　　活动开始，社工和志愿者首先帮助老年人测量血压，并针对老年人常见慢性疾病进行认知教育，帮助老年人了解自己的身体状况和需要注意的事项，普及健康保健知识，引导其通过食疗、运动养生等预防保健养生方法提高健康指数。

按摩疏通经络

　　活动过程中，志愿者了解到出现颈椎、腰椎间盘、老寒腿等常见慢性病的人数比较多，就主要症状和预防，以及自我保健等方面做了详细的讲解，并介绍中医理疗知识、养生保健方法及保健手法。对于肩颈腰背痛的人，志愿者有针对性地为其采取深呼吸放松法进行按摩、经络疏通等推拿按摩服务。同时，志愿者结合居民的生活习惯，为他们提供相应的指导建议。像久坐不动的居民，告知其可以进行适当的运动，如太极拳、八段锦等。

心理健康送关怀

　　除了身体健康方面的理疗推拿服务外，居民的心理和精神健康也非常重要。社工和志愿者通过与居民交流，了解他们的心理状况，并提供相应的心理支持和建议，进行心理情绪疏导，帮助他们减轻压力和焦虑，更好迎接夕阳红。

　　通过此次活动，不仅提高了居民的健康意识和自我保健意识，还进一步拉近了社工、志愿者与居民的关系，赢得了居民的称赞。今后，文昌街道社工站将继续大力开展为老志愿服务活动，营造“人人讲健康、家家重健康”的浓厚健康养生氛围，推进健康社区的建设，把健康送至千万家。

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