健身气功论文1000字

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摘要:健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分,随着我国人民生活水平的迅速提高,纷繁杂物的物质世界已经不能满足人们的各种需求,健身、休闲、娱乐正逐渐成为人们的日常需要如火如荼的发展着。健美操做为一项新兴的体育运动,

主要说三点:1、健身 气功，确实有作用，通过调息，配合响应的运动，对较轻的、慢性病，有疗效。我就是通过练气功，多年的鼻炎，彻底治愈了。2、不能过分强调气功的神奇，只是众多养生方法中的一种，别人不相信，不能强求。

2009年5月开始学习健身气功1568(易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦），首先学习每套功法的动作，并且学习曲黎敏的《从头到脚谈健康-2》，逐步一一地去理解每个动作的要求和作用。反复学习，反复练习和理解，坚持天天练习，

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健身气功不同于一般的运动，不是单纯的肌肉锻炼，而是用意、练气、调形三结合的一种功法运动。调心、调息、调形（以下简称为“三调”），是习练健身气功的三大基本要素。“三调”概念的关键词是“调”，为调整、

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