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金晨发文回应过度瘦身争议，提倡多吃多运动，曾多次晒健身照

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 20:45

6月30日，演员金晨在社交平台上分享了两张自拍，并配文道：“我只想活的健康一点，咋地了？略略略。”

在这两张自拍照中，金晨身穿黑色吊带，妆容精致面部红润，锁骨的线条让人欣羡不已。

粉丝们纷纷在评论区与金晨进行互动，夸赞她很健康很美。

金晨与粉丝互动，阐明了自己的健身观念：健康最重要，多吃多运动，想胖都难！

有网友猜测金晨此番言论是在针对昨天的路透图争议进行回应。

6月29日，有媒体拍到金晨拍摄新戏的路透图。在途中金晨剪去长发，短发造型十分利落干练。她身穿白色短袖与高腰迷彩裤，手上拿着滑板，露出了纤细的腰。

金晨的这组路透图在网上引起了较大的争议。

有人认为金晨又高又瘦，身材骨感，是他们理想中的身材；但也有人说金晨的身材实在是太过于纤细，不论是锁骨还是手臂都显露出了不健康的消瘦感。

他们认为金晨作为拥有较高人气的公众人物，在粉丝群体中拥有极大的影响力。而她纤细的身材可能会对某些心智尚未成熟的粉丝产生影响，促使他们通过不科学的减肥方式强行养成与金晨一样的身材。

在金晨发文回应此事后，仍有网友持有不同的意见，质疑道：“你自己看看你健康嘛。”粉丝也不甘示弱，说金晨拥有巨大的工作量却仍然每天活力满满，这就是拥有健康体魄的最好的证据。

事实也确是如此。金晨曾在社交平台上分享了一张自己坐在瑜伽垫上的照片，从图片中可以看出金晨虽然身材纤细，但却拥有许多肌肉，露出的腹肌格外吸睛。

也难怪有网友调侃金晨是“金刚芭比”了，如此美艳的一张脸配上强健的肌肉群，谁看谁不迷糊？

金晨作为当红的女演员之一，经常奔波于各种通告中，但她仍然愿意抽出一些时间花费在健身房当中。她经常在社交平台上晒出自己的健身照，想必也是对自己的身材足够自信与满意。

许多明星为了追求上镜完美而采用了较为极端的减肥方法，如宋雨琦在某档综艺时坦言自己一周只喝冰美式，一周瘦了8斤，但如此不良的减肥方法最终导致了她胃反流。

颖儿也曾因为被网友们嘲讽太胖了而执意减肥，说自己一天只吃一粒老干妈，让在场的所有嘉宾都瞠目结舌！

女明星为了好看而减肥也无可厚非，但不健康的减肥方法最终也会给身体落下许多的毛病，像金晨这样吃与练相结合才是长效又健康的。

虽然仍有许多人对金晨的身材颇有置喙，但从她晒出的动态中可以看出金晨并不是干瘦，而是经过锻炼而养成的“劲瘦”。也正如她所说：健康才是最重要的。

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作者：六十七

责编：小重山