什么是经络？经络和我们健康有什么关系？
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<p>经络是中医学中重要的组成部分，它贯穿人体内外，维持着人体的正常生命活动。经络养生就是通过疏通经络，保持经络畅通，从而达到摆脱亚健康病症，强身健体的目的。</p><p>1.什么是经络？</p><p>经络是运行全身气血、沟通人体上下内外的通路。经络不仅可以运行气血，濡养机体，通过诊察经脉，还可以判断人体的健康状况。</p><p>经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。</p><p>2.经络跟健康有什么关系？</p><p>人之所以成为一个有机的整体，是由于经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉来连络的。而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用，中医治病都必须从经络入手，身体的病痛就是经络不通引起的，只有经络畅通，才能使气血正常运行。</p><p>3.人体经络堵塞会出现哪些症状？</p><p>痛则不通，疼痛是经络淤堵的典型表现，人体有十二正经，对应五脏六腑，当某一经络出现淤堵时，就会出现相关脏腑系统的症状，如肺经堵塞，就会出现肺系统病症，咳嗽、气喘、胸闷、鼻塞、易感冒、流涕等症状。</p><p>有人说，人体的衰老死亡，就是经络不断堵塞的过程！一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板长短。一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。</p><p>如何判断自己是否经络堵塞？</p><p>中医讲究一通百通，一堵百堵，人体的经络有很多的气节点堵塞，当每次疏通时，会一点一点的将经络的气节点化解、疏散，排出体内的风、寒、署、湿、燥、毒素，从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效。</p><p>那么，人体12条经络，加上任督二脉，如若发生阻塞，会有哪些方面的表现呢？</p><p>任脉</p><p>任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。</p><p>督脉</p><p>督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以，调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲、颈椎、腰椎的问题。</p><p>肺经</p><p>肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适、气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。</p><p>【病征】腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。</p> <p>心包经</p><p>心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心悸、家族有心脏病的人需要长期的调理。</p><p>三焦经</p><p>三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。</p><p>心经</p><p>心经主要管头部以及头部的活动，调理心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。</p><p>小肠经</p><p>小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等症状，当这条经络通畅时，身体慢慢会变强壮，并且可以调理慢性肠炎、疝气等问题。</p><p>肾经</p><p>肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒，而所有的毒素都需要肾来代谢。当肾经通畅、肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨、主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。</p><p>膀胱经</p><p>膀胱经是人体的垃圾站，对于膀胱经，用泄的手法来泄除体内的风寒、湿、燥火等毒素，当泄完膀胱经会发现小便的气味和颜色都有变化，证明身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头、背、足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。</p><p>肝经</p><p>肝经是从脚经子宫、生殖区到胸、头、眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是调理月经於、有血块色暗、乳腺、更年期最好的经络之一，可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。</p><p>【病征】天寒手足冰冷麻痹、呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。</p><p>胆经</p><p>胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。</p><p>脾经</p><p>脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。</p><p>【病征】唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经，记忆力下降等。</p><p>胃经</p><p>胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响25岁以后的身体机能。</p><p>【病征】脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。</p><p>夏季养生，正是心和小肠，养心排火毒</p> 相关知识
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