经络按摩

按照12经络运行顺序养生 2011-9-5保健

现代人的生活作息紊乱，日夜颠倒的生活让身体逐渐出现亚健康状态，连皮肤都变得粗糙起来了！不想透支你的生命与美丽，那就赶紧学学按照经络运行顺序进行调养吧！

查看全文>> 标签：养生 入秋天气转凉转燥 起居按摩来调理 2011-9-5保健

秋季天气渐渐转凉，为了更好地防凉防秋燥，睡觉要护住胸背，吃饭宜少辛增酸，压揉承浆穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。

查看全文>> 标签：凉燥秋季按摩 消除腹部脂肪的按摩减肥法 2011-9-5减肥

运动与按摩都是能起到消耗脂肪的作用的一种减肥方式。现在流行的腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。

查看全文>> 标签：按摩腹部减肥 9款减肥精油 消疲燃脂轻松快速瘦身 2011-9-5减肥

现代都市女性在闲暇时间放松、按摩、洗澡、做瑜伽时，用点精油，可以促进血液循环，加强新陈代谢，是懒人瘦身的最佳首选方法。那么，什么样的精油减肥效果最好呢？在这里，小编郑重向你推荐9款减肥精油。

查看全文>> 标签：精油减肥 如何按摩治疗胃脘痛 2011-9-5胃病

以下为您介绍胃脘痛的三个类型和如何按摩治胃脘痛。

查看全文>> 标签：胃病胃痛疾病预防 跑步可以“按摩”前列腺 2011-9-5男科

运动有益健康，这可谓老生常谈。而找到合适的运动方式，不仅强身健体，还有助于给一些特定的器官保养。

查看全文>> 标签：前列腺疾病预防 乳房分阴阳丰胸按摩要注意 2011-9-5女性

我国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“秘籍”，一直为中外美容界所称道。

查看全文>> 标签：乳房保健女性 男人日常养肾护脏的八大妙招 2011-9-5男性

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家轻松7招保护养肾护脏。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩...

查看全文>> 标签：护脏养生男性 1分钟头皮按摩操 每天在家享受专业头皮Spa 2011-9-4美容

日本著名美容专家高桥美佳女士独创的“1分钟头皮spa按摩操”，让你轻松在家做头皮spa，舒缓头皮压力，有效减少头痒、干燥、头油和头屑等头皮问题，令秀发焕发生机。

查看全文>> 标签：按摩头皮护发DIY护理 七个穴位保健按摩方法 2011-9-4保健

健康是一生的财富，想拥有健康的身体，不是靠打针吃吃药，也不是靠医生开处方，自我保健按摩方便又有效。

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