中年的人，劳累过多变瘦了，体质有点差，该如何变健康回来？

有问必答>全部问题>内科>内科其它>中年的人，劳累过多变瘦了，体质有点差，该如何变健康回来？

中年的人，劳累过多变瘦了，体质有点差，该如何变健康回来？

会员32559534男46已回复

中年的人，劳累过多变瘦了，体质有点差，该如何变健康回来？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄浩副主任医师未收录医院内科一级

擅长：重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位...

已帮助用户: 20650

问题分析：您好，中年男性，劳累过多，身体变瘦，首先有没有情绪方面或者消化系统疾患呢，比如泛酸嗳气等症状呢
意见建议：如果没有特殊不适那就是说是亚健康状态，建议注意休息，加强营养，适当劳动就好，每天也是要定期活动的

有用0

相关问答

取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

最初形成的附属乳房有很多种，很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要让乳房长时间被挤压，让乳房自由呼吸。每天给自己按摩，消除多余的牛奶。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

瘦多是由饮食不当或不良疾病造成。
若患者饮食不当，易造成人体消化吸收的营养物质太少，而营养吸收太少会使患者营养不良，从而造成偏瘦的情况，一般需改善饮食规律和饮食习惯才能缓解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，由于人体营养物质的分解出现病理性增加消耗量，导致机体逐渐消瘦，要积极治疗原发病才能好转。
建议患者日常保持健康的饮食方式，营养均衡，不可挑食或者过度节食，注意休息。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

体型瘦的人用正确的方法锻炼，不仅不会越练越瘦，反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陈代谢较快，属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢，需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

瘦人跑步不会更瘦，反而会显得更为强壮，而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动，在跑步过程中，可以锻炼身体百分之八十的肌肉群，跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步，可以促进体内的睾酮素分泌，更有效的增强肌肉厚度。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

相关知识

越累越胖，越胖越累？中年男士如何避免“过劳肥”？
过度劳累也会变胖 6招对付过劳肥
如何改变人体酸性体质呢
体质差该如何用中药调理
越累越胖 如何避免“过劳肥”
40岁后的中年女人，变瘦了，体态却显老，7个小方法，年轻有气质
为何生完孩子体质都变了？
体质差怎么调理 如何调理体质的方法
【健康科普】“过劳”的身体会怎样？5种症状说明你已过度疲劳，该歇一歇了！
瘦人如何变胖有方法

网址: 中年的人，劳累过多变瘦了，体质有点差，该如何变健康回来？ https://www.trfsz.com/newsview1032228.html