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【虚胖体质怎么减肥最快】

来源：泰然健康网时间：2025年01月05日 23:14

虚胖体质怎么减肥最快

2020-03-30 16:04:07

刘红亮副主任医师中医科河南中医药大学第一附属医院三甲

建议先调理好脾胃，再采取适当的减肥措施。党参、白术、茯苓、黄芪、生姜、薏米等都是传统的健脾药，建议脾胃虚弱者忌食生冷、寒凉之品。调理脾胃，身体代谢功能正常，则有助于减肥，每天至少运动30分钟左右，有助于减肥。注意饮食要清淡，避免油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，作息要有规律，希望这个回答能有所帮助。

2020-03-31 16:14:06

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

您好，您可以选择吸脂手术，吸脂减肥效果很好，吸脂术是利用负压吸引的原理，将肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域的脂肪细胞数量大大减少，从而达到快速持久的减肥效果。近年来，吸脂术不断发展，特别是应用肿胀麻醉技术开展的超量灌注吸脂术，使术中疼痛大大减轻，出血少，组织损伤小，安全性高，易于操作，皮下脂肪抽吸均匀。术后皮肤平整，可实实在在地将脂肪细胞从皮下抽吸出来，确实减少了脂肪细胞的数目，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦身治本的目的。

2020-03-29 12:19:13