减肥闭经吃什么能恢复

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减肥闭经吃什么能恢复

单年春妇科副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15主页

减肥引起闭经的常见原因为不正确减肥导致了营养不良，或过度运动等原因引起，建议及时就医，明确原因后根据具体原因作出相应的治疗。建议正确减肥，避免引起身体不适反而得不偿失。

1、营养不良：由于长时间的节食减肥，导致营养缺乏，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时还降低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性，从而引起闭经。建议适当增加营养摄入，吃一些高蛋白、高维生素、高碳水化合物的食物，如瘦肉、海鲜、鸡蛋、水果、玉米、南瓜等，若症状无法缓解，建议及时就医，遵医嘱补充营养的药物治疗，如维生素片等；

2、过度运动：由于减肥期间过度运动，导致中枢神经系统功能受到抑制，从而减少垂体促性腺激素的分泌而引发闭经。建议可减少运动，适当增加富含雌激素的食物摄入，如豆浆、豆腐、蜂蜜等，若症状无法缓解，可遵医嘱服用黄体酮胶囊等药物治疗。

2023-09-16浏览4145次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院三甲减肥闭经怎么恢复"减肥出现的闭经，主要是当身体脂肪含量小于体重的20%的时候，就可能会造成月经改变，比如月经量减少、月经周期改变或者出现闭经。这种情况如果要恢复，建议还是要根据原来的病因进行恢复，加强营养，增加体重，增加脂肪含量，会使月经恢复。建议在日常生活中多吃含有植物性雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、黑豆、花生酱、洋葱等，也有助于减肥以后闭经的恢复。建议对于这种情况还要抽血检查，主要是了解卵巢功能是否正常，根据性激素六项的结果再给予相应药物进行治疗。"种轶文副主任医师北京大学第三医院三甲全国第14减肥闭经会自行恢复吗减肥后的闭经，一般很难自然恢复。当然有的人在想，减肥导致闭经是不是因为减得太瘦，然后把体重增长是不是就会恢复。如果确实是由于过度减肥，导致身体的脂肪含量过度降低，引发闭经，确实需要把自己的体重指数调整到正常范围。女性脂肪内含有一定量的雌激素，对于维持正常的女性月经周期非常重要，所以如果是由于过度减肥导致体重指数、体脂指数过度降低，确实会导致闭经。月经恢复的必要条件，自然是将脂肪恢复到正常状态，但只是其中一个必要非充分条件。大多数情况下，可能上述过程一旦发生很难自然恢复，需要一段长时间的调整，而调整大部分也是在激素的帮助下，通过用雌激素加孕激素做序贯治疗，帮助恢复正常的月经周期。然后在体重恢复的情况下，带动体内自身的内分泌调整，让月经得到恢复，所以很难做到自行恢复。张建萍主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲减肥闭经会自行恢复吗减肥闭经不太容易自行恢复。女性为了让自己短期内体重下降，在短期内，也就是1-3个月内快速减体重，这种快速减体重导致体内蛋白质的合成减少，而会导致闭经。 因为女性内分泌分泌的各种激素，都是靠蛋白质合成来形成，当过度减肥引起体内蛋白质合成减少，从而就可以导致体内内分泌系统的激素合成出现障碍。 当内分泌激素产生障碍，就出现内分泌功能的紊乱。究竟紊乱到什么程度，需要经过临床的详细检查，才能确定闭经的程度，需要怎么样调节才能够恢复月经来潮。 所以，减肥闭经一般不太容易自行恢复，需要检查，经过治疗，才有可能有月经来潮。金鑫副主任医师枣庄市中医医院三甲减肥闭经会自行恢复吗"减肥闭经如经过饮食调节，体重恢复到标准体重85%以上时，月经有可能自行恢复，但还需根据个体差异，有些人即使体重恢复正常，月经有可能也无法恢复，有些人恢复时间短，有些人恢复时间长，对于减肥闭经不能够自行恢复的患者，需要通过黄体酮来进一步治疗，需要判断闭经类型。如注射黄体酮月经出现，说明体内尚有一定雌激素，属于I度闭经，如注射黄体酮后仍然没有月经情况，提示体内雌激素水平极低，属于II型闭经，对于这种情况，可考虑给予人工周期治疗，也就是在治疗中先用雌激素促进子宫内膜生长，类似于月经周期卵泡期，再用孕激素，也就是黄体酮，使子宫内膜呈黄体期改变，停用黄体酮子宫内膜脱落出现月经情况，必要时还可给予周期性治疗，促进月经恢复。"金鑫副主任医师枣庄市中医医院三甲减肥闭经半年能恢复吗"减肥闭经半年的患者多少时间能恢复，具体还需要根据是否经过积极的治疗以及个人的体质来决定。一般在体重恢复到标准体重的85%以上时，月经往往可以自行恢复，但是由于人的个体差异，恢复的时间也不一样。对于饮食已经恢复，体重已经上升，但是月经仍然没有恢复的患者，还可以通过应用黄体酮来判断具体的原因。如果注射黄体酮后月经已经出现，说明体内尚有一定的雌激素；如果注射黄体酮不来月经，这种情况下说明体内的雌激素比较低，属于Ⅱ度的闭经。这种情况下，首先在治疗中先应用雌激素促进子宫内膜的增长，产生类似于月经周期的卵泡期，然后再应用孕激素，也就是黄体酮使子宫内膜呈黄体性改变，停用黄体酮后子宫内膜脱落出血，然后开始出现月经。如果出现月经以后停止用药，再次出现闭经，可以再给予同样的周期性的治疗，来达到治疗的效果。"徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院三甲减肥引起闭经怎么办"如果减肥引起了闭经，建议马上停止减肥，因为不正常的减肥，不科学的减肥，单从饮食上节食减肥，有可能会使脂肪的含量相对减少，当脂肪含量减少到小于体重的20%，在临床上往往就会引起闭经。在饮食上适当的加强营养并且建议补充蛋白质，补充维生素类有利于营养均衡，才能恢复正常的月经，并且也建议保证良好的睡眠，生活要规律，避免焦虑的情绪并且在临床上如果出现闭经，通过饮食上的调整还没有来月经的情况下，也可以口服黄体酮催经，停药之后3-7天就会来月经。另外，也建议一定要科学减肥，通过运动来减肥，不要在饮食上过于节制而造成相应的并发症。"王璐主治医师江西省妇幼保健院三甲减肥闭经怎么调理"减肥后出现闭经，建议加强营养、恢复体重，比如多吃高蛋白、高维生素的食物，少量多餐，尽量减少运动量或者停止剧烈的运动，体重恢复标准值的85%左右，大部分会自行恢复正常的月经。n如果体重恢复标准的85%也没有恢复月经，可以通过口服黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮注射液，促进月经的来潮。如果还是不能正常来月经，可以吃补佳乐和黄体酮建立人工周期，促进月经的来潮。"金鑫副主任医师枣庄市中医医院三甲减肥闭经怎么办"减肥闭经是由于过度减肥所造成的身体损伤的一种表现，多是由于脂肪组织过低所造成。对于减肥闭经的患者，首先应当适当的恢复体重，可以多进食高蛋白、高维生素的食物，少量多餐逐渐的恢复。一般体重恢复到标准值的85%左右时，月经往往可以自行的恢复，但是由于人的个体差异，每个人恢复月经时体重也不一样，而且是否在体重达到85%以上月经就能恢复，这种情况也各不相同。对于体重恢复以后的患者，如果仍然没有出现月经，首先应当应用黄体酮，如果注射黄体酮出现月经，这说明体内尚存有一定的雌激素，属于Ⅰ度的闭经。如果注射黄体酮不来月经，说明体内雌激素水平极低，属于Ⅱ度闭经。这种情况下应当用雌激素，促进子宫内膜的增生，产生类似于月经周期的卵泡期，然后再用孕激素，常用的黄体酮，使子宫内膜呈黄体期改变。停用黄体酮后，子宫内膜脱落出血，然后开始恢复月经。如果月经恢复后需要同时再次治疗，可以继续上述周期性的治疗方案。"吴洁主任医师南京医科大学第一附属医院三甲全国第22减肥闭经了怎么调回来减重时应避免过快，也不可在1-3个月内过度减重。减重的公斤数应不超过原有体重的5%-10％。如80kg，在1-3个月内减重10％，即8kg，这样短时间减重会引起闭经。所以需掌握减重程度，逐渐减重，建议在半年内逐渐减重，如果减重不超过10％，一般不会引起闭经。如果出现闭经，需根据体重指数BMI，即体重公斤数除身高的平方，如果BMI指数在18.5-24之间，一般维持体重，不应再增重，此时可使用药物逐渐诱导恢复月经。而有些病人尽管体重恢复，但月经无法恢复，多因下丘脑反射受到损害导致。所以有时减重需要慎重，女性更是如此。雷燕副主任医师湖北省妇幼保健院三甲减肥闭经了怎么调回来减肥过度或营养不良导致的闭经，需早发现、早调节，时间过长有可能难以调整。女性出现经量减少，经间期变长症状时，其实已经提醒生殖功能有可能关闭，可能会发生停经或闭经的情况。此时说明女性身体营养缺乏，应该及时进行饮食调整，恢复正常饮食，保证一定量的主食，如三餐的主食。如果不想进食精米、精面，可以进食粗粮，给予50%-60%的粗粮替代。女性减肥不进食肉，会有较多隐患，即使不进食肉类，也需保证蛋、豆制品、蛋白粉等一定量蛋白质的摄入。女性已经闭经时，通常建议补充适当的脂肪。体内的体脂含量，决定雌激素水平，以及内膜的生长、修复，因此应保证体质含量足够，否则月经难以恢复。女性最好能适当进食坚果，优质的油。三餐合理调配，基础代谢足够，身体需要合成内膜修复生长的原材料也会足够，月经则可以正常来潮。否则如果一直减肥，以较低的营养供给状态，恐怕月经难以自然恢复，后期只能通过人工周期药物恢复。

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