夏季如何快速瘦身

齐玉龙 主治医师 三甲

提问

对于夏季如何快速瘦身 的问题你一定要重视，你提到夏季如何快速瘦身 为你解答如下。瘦身的药尽量少吃，最好不去吃，因为对人体有害而无一利！建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好

2013-07-01 16:25

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王朝 主治医师 三甲

提问

对于夏季如何快速瘦身 的问题你一定要重视，你提到夏季如何快速瘦身 为你解答如下。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合

2013-07-01 16:17

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